醫生總結：選擇防晒產品前，可以先考慮這3個方面

紫外線照射是皮膚殺手之一，它能加速臉部皮膚的衰老，以及水分的流失，因此學會防晒，做好防晒工作對於很多愛美的女孩子來說是一件非常重要的事情。一說起防晒，大部分想到的就是市面上琳琅滿目的防晒產品，面對這麼多的防晒產品，很多女性都挑花了眼，紛紛犯起了選擇困難症。那麼防晒產品到底該怎麼選擇呢？日常的防晒工作有該怎麼做呢？

防晒一般分為化學防晒和物理防兩種，廣東省皮膚病醫院激光整形美膚中心主任醫師谷梅在此前家庭醫生在線的採訪中表示選擇防晒產品： 第一個要看的是產品成分，物理防晒產品目前成分一般都是二氧化鈦和氧化鋅，原理是反光粒子會在皮膚上形成防護牆。而化學防晒產品的原理則是化學物質與細胞結合，然後吸收某部分波長的紫外線，從而達到防晒的效果。

這兩者各有利弊，物理防晒用的粒子雖然不需要吸收，不會對皮膚產生大負擔，但粒子比較大，皮膚會容易顯得泛白。化學防晒需要吸收，需要在出門20分鐘左右之前塗抹才能發揮作用，一般透明清爽，但有些人對某些成分過敏的可能性大，尤其是在夏日，陽光比較猛烈，大家使用防晒品的量會增大，對於皮膚易過敏的人來說比較容易出現皮膚敏感的現象。

不過目前市面上的防晒產品，有八成以上結合了物理和化學防晒兩種成分，只有過敏性皮膚的一些專用產品，才有可能是純的物理防晒。 第二個要看的是防晒能力的強弱，一般情況下，在產品上標註的PA是用來防UVA（長波黑斑效應紫外線，易晒黑皮膚）的，而SPF則是防UVB（戶外紫外線，易傷害皮膚）。

第三個要根據實際情況，例如戶外活動的時間及陽光的強度。在室內、辦公室里工作，只要使用防晒指數15至25的防晒霜就足夠了，而在戶外，例如外出辦事、逛街和休閑旅遊時，一般好選用防晒指數30以上的防晒產品。

最後，在要記住防晒三要點，才能更好地做好防晒的工作： 一、無論陰天晴天，夏天冬天，如果要美白，防晒霜都必不可少，出門最好要適當塗抹防晒霜，在下雨天、陰天則可以塗抹防晒指數較低的防晒霜； 二、防晒三大神器：墨鏡、太陽帽和遮陽傘，出門必備，尤其是夏季做好物理防晒的工作； 三、做好防電腦、手機輻射工作，辦公室的白領注意適時地清潔自己的肌膚，避免輻射對皮膚無形、慢性的侵襲。

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