教你幾個祛斑秘籍，消除斑點不是夢，愛美的女人都看看

無論是曬斑、雀斑、生理斑，黃黃褐褐的斑點襯在白嫩的肌膚上，總是會讓美感降低幾格。作為愛美達人的我們，怎可讓這麼事情發生?不要再沮喪啦，小編這就來告訴你怎樣巧妙去除斑點，讓你能遇見完美白皙的自己。

一：防晒

在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防晒霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養皮膚的第一步，做好防晒，不用擔心會有斑點。

二：臉部按摩

每天對臉部進行按摩，可促進肌膚新陳代謝及促進血液的循環，有效減少色素沉著，對消除色斑有很大的幫助，每天對臉部肌膚按摩5分鐘，動作要輕柔。

三：美白勿瘋狂

美白並沒有錯，哪個MM不希望自己更白一點9但是熱心的MM們，切勿頻繁地磨砂或做一些化學性的脫皮美白護理，否則會加重對肌膚的刺激，使肌膚角質層變薄，對陽光的剌激越來越敏感。如果長期這樣「過度美白」，不僅無法達到美白的效果，還可能會令肌膚產生色斑。

四：飲食

想要祛除臉上的斑點問題，我們還要加強抗氧化食物攝入，維生素C、維生素A都是美白和保護皮膚的有效營養成分，可以在日常飲食中多攝取，從內部提升機體抗氧化能力，減少黑色素生成。比如西蘭花、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、檸檬等都是美白食品。還要多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，促進體內的新陳代謝。

小編希望大家在使用以上偏方的時候可以把心態擺正，千萬不要急功近利，斑點的形成不是一朝一夕的，去除起來當然也不是一時半會就可以去掉的。需要一個自然的過渡過程，凡事都要有堅持不懈的精神。

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