這幾種鹼性食物，全是膠原蛋白，女人的天然美容池，常顯年輕態！

這幾種鹼性食物，全是膠原蛋白，女人的天然美容池，常顯年輕態!

檸檬

檸檬中含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

皂角米

皂角米泡發後屬於半透明體，含有豐富的膠原蛋白，性常吃有利於補充臉上的膠原蛋白，讓你更顯年輕，有效緩解衰老的速度。用熱水沖泡後可快速膨脹，吃起來香糯可口，Q彈細膩。每天吃一點，富有彈性顯年輕態。

銀耳

富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

雪燕

雪燕含有豐富的膠原蛋白，常吃很容易被人體吸收。泡發後像燕窩，所以稱為雪燕，相比其他滋補品而言，雪燕更加容易吸收，常吃具有良好的抵抗衰老作用，使你的肌膚更加滋潤顯年輕氣色也好，從根本上美起來。

百合

百合有很高的藥用價值，百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

薏米紅豆

薏米紅豆有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效。

蓮子

蓮子含有豐富的蛋白質及多種氨基酸，它含有18 種氨基酸，其中七種是人體所必需的。具有滋陰潤肺，減肥瘦身，滋潤肌膚的功效

大棗

含維生素E,有抗氧化、抗衰老等作用。紅棗中含有豐富的維生素C 和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

常吃這幾種膠原蛋白鹼性食物，女人常顯年輕態!感謝你們用心的閱讀完小編的文章，您的支持將會是小編髮文的動力，謝謝!

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