長期失眠的危害有多大？衰老，肥胖，脫髮，老年痴呆！

睡覺可以說是全天下最好的解壓方式和放鬆身心的方式了，對小編來說不管有多麼不開心的事，只要睡上一覺，醒來就又活蹦亂跳了，恢復生機。但是睡覺對有一類人那簡直就是折磨，想睡卻睡不著，身心疲憊。今天我們就來說說長期失眠對人們的危害都有哪些？

1：導致健忘。長期失眠會使人記憶力減退，嚴重時還會演變成老年痴呆症。2：脫髮。3：產生抑鬱症有研究表明長期失眠會使人的情緒焦慮，會引發抑鬱症。4：心腦血管方面的疾病。經常失眠的人很容易出現血管硬化明顯，口徑變窄這些現象，這樣會嚴重影響到自身的供血，從而引起各器官的病變，甚至引發中風，心臟病等疾病。

從上面這幾點表現來看失眠對人身體的危害還是很大的，有失眠困擾的朋友一定要及時的治療，放鬆心情！

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