手足口病高發期又來了！家長一定要知道這些防護知識！

4月已至，讓爸媽們頭疼害怕的手足口病又來了。

最近，已有不少地區的疾控中心都監測到手足口感染病例呈上升趨勢，並發布了預警通知：

浙江省疾控中心甚至發出了這樣的「高能」預警：

手足口病專挑6月齡-5歲的小寶寶下手；

1-2歲兒童發病風險最高；

每年春末夏初的4至7月是其高發時期；

相比其他病症，低齡兒童發病後得重症、死亡的風險更高，因此很多家長對這個病感到非常恐懼。

今天，小維就和大家聊聊手足口病。

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什麼是手足口病？

癥狀

手足口病由腸道病毒感染引起，呈自限性，7-10天病程後可康復。

（自限性疾病，就是疾病在發生髮展到一定程度後能自動停止，並逐漸恢復痊癒，並不需特殊治療，只需對症治療或不治療，靠自身免疫就可痊癒的疾病。）

患兒發病初期常出現發熱、食欲不振、疲倦或咽喉痛。

發熱1-2天後，在舌頭、牙齦和/或兩頰內側等口腔部位出現水皰，痛感明顯，這些水皰初期為細小紅點，後形成潰瘍。

多數患兒手掌、腳底會出現皮疹，皮疹通常不癢，有些皮疹帶有水泡，其他部位如臀部、膝蓋、肘部、軀幹等也可能出現皮疹。部分病例無發熱。

少數患者會出現嚴重的併發症，如腦炎、腦幹腦炎、急性弛緩性麻痹、肺水腫、肺出血、心肺功能衰竭等。

小維敲黑板

有些家長誤認為寶寶嘴裡或嘴邊有小疹子是起了口腔潰瘍或所謂的「上火」，而忽視了手足口的嫌疑，這很有可能會延誤病情。

在手足口病高發期，如果寶寶突然出現不明原因的食慾下降，甚至抗拒進食或喝水，嬰兒頻繁吐奶、大量流口水、用手摳嘴巴等舉動，我們要提高警惕寶寶是否患上了手足口病。

傳播途徑

手足口病主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液、鼻咽分泌物、唾液及接觸被其污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或環境而感染。患者發病後第一周傳染性最強。

這也是很多幼兒園爆發手足口病，經常一個班甚至整個幼兒園會因此停課。

皰疹性咽峽炎和手足口的區別

看到這裡，不少家長也許疑惑了，怎麼手足口病看起來和皰疹性咽峽炎的癥狀很像呢？

沒錯，皰疹性咽峽炎是手足口病的「近親」。引起這兩種疾病的病毒非常相似，甚至有些是相同的，這使得它們的臨床表現也有相似之處。

但皰疹性咽峽炎多表現為明顯的高熱，很少出現抽搐等重症表現，通常按照手足口病的護理方式來照顧患皰疹性咽峽炎的寶寶即可。

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手足口病如何護理？

手足口病是自限性疾病，沒有針對性特彆強的藥物讓寶寶吃了就立馬見效，而且因為口腔皰疹，手足口病會比其他病毒感染更加令寶寶難受，需要我們在日常護理上多加註意：

及時退熱

手足口病引起的發熱一般會持續2-3天。

如果寶寶體溫高於38.5℃時，可以給寶寶適當服用對乙醯氨基酚或布洛芬退熱。且這兩種藥物有一定的止痛效果，也能一定程度上緩解皰疹和潰瘍造成的疼痛。

曾發生過熱性驚厥的寶寶，我們要更加積極地處理髮熱情況。

飲食要格外注意

因為口腔皰疹，寶寶很有可能會抗拒進食和喝水，我們在飲食上要更「講究」：

不能太熱——食物要偏涼，熱的食物會加重口腔皰疹的疼痛。吃些涼的或冰的，總好過孩子什麼都不吃。

吃流質或半流質食物——咀嚼後的食物殘渣粘在皰疹上以及吞咽較硬食物都會加劇疼痛，稀粥、麵條、果泥都是不錯的選擇。

味道不刺激：酸的食物要避免。如果寶寶抗拒喝水，可以給寶寶喝果汁補水，但要避免檸檬、橘子等味道偏酸的果汁。

吸吮和奶嘴對口腔皰疹有刺激，如果寶寶抗拒吃奶，可以嘗試杯子、勺子、注射器等餵奶。

一定要保證寶寶的飲水量，以防脫水。

除此之外，如果寶寶臀部或腹股溝等部位有疹子要勤換紙尿褲，清洗時要小心防止疹子破損。

患病期間要穿寬鬆純棉的衣物，腳上出疹子的盡量不要穿鞋襪，減少下地活動。

什麼情況必須帶孩子去醫院？

根據衛生部印發的《手足口病診療指南（2010年版）》，手足口病患兒具有以下特徵，尤其3歲以下的患者，有可能在短期內發展為危重病例，應密切觀察病情變化，進行必要的輔助檢查，有針對性地做好救治工作。

持續高熱不退

精神差、嘔吐、易驚、肢體抖動、無力

呼吸、心率增快

出冷汗、末梢循環不良

高血壓

外周血白細胞計數明顯增高

高血糖

此外，小維提醒大家，如果寶寶發熱超過3天，精神狀態和進食情況都不好，或出現其他讓我們感到不安的情況，都要儘快就診。

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如何預防手足口病？

上面說的護理方法都是不時之需，我們都希望寶寶健康，在手足口病高發期遠離讓人討厭的病毒，預防工作不能忽視！

打疫苗

滿6月齡的寶寶就可以接種手足口病疫苗EV71型。且中國疾病預防控制中心建議：越早接種越好，鼓勵在12月齡前完成接種程序，以便儘早發揮保護作用。

日常如何預防手足口病？

根據中國疾控中心的提醒，預防手足口病要注意下幾點：

注意手衛生，尤其在觸摸口鼻前、進食或處理食物前、如廁後、接觸皰疹/呼吸道分泌物後、更換尿布或處理被糞便污染的物品後，應用清水、洗手液或肥皂洗手。

打噴嚏或咳嗽時用手絹或紙巾遮住口鼻，隨後將紙巾包裹好丟入有蓋的垃圾桶。

不與他人共用毛巾或其他個人物品。

避免與患者密切接觸，如接吻、擁抱等。

經常清潔和消毒（含氯消毒劑）常接觸的物品或物體表面，如玩具、傢具等，清潔後用含氯消毒液進行擦拭或浸泡消毒，作用30分鐘後，用清水擦拭或沖洗乾淨。

用一次性毛巾或紙巾清理患者的鼻咽分泌物、嘔吐物、糞便等，並及時消毒被上述分泌物或排泄物污染的物體表面或環境。

手足口病流行期間盡量避免帶孩子參加集體活動。

案例分享--皰疹性咽峽炎

每年的夏天，都是各種病毒感染的流行季節，這不越來越多的孩子感染了手足口病、皰疹性咽峽炎等等，孩子受罪，媽媽焦急，怎麼辦？來看看咱們的葆嬰媽媽怎麼做的

夥伴家的寶貝樂樂突然高燒肚子痛，去醫院檢查確診是皰疹性咽峽炎，醫生要求輸液，夥伴不幹，醫生開了些頭孢、退燒藥……，夥伴也沒要。

因為夥伴知道抗生素不但要殺死病毒細菌，也會殺死正常細胞，這也是為什麼有的孩子一感冒就去輸液，體質卻越來越差的原因；同時，夥伴也通過在葆嬰營養課堂的學習，知道皰疹性咽峽炎就是一種常見的病毒性咽炎，有一定的自愈性。

誰的孩子誰心疼！

回到家，給孩子喝了一隻蒲地藍口服液對症處理、大量喝水、小米粥養胃、情緒安撫……當然，還有很重要的營養補充，兒多維，鋅2-3片，初乳4片，葡萄籽維生素C 2顆，益生菌4袋，當晚，還發了一次燒，但是明顯沒那麼高，第二天就退燒了，第三天第四天，看！皰疹在一點點消失

生病了，營養更不能靠邊站，生病了，更需要給到身體充足的營養支持，讓我們的細胞啟動自我修復的過程！

感恩葆嬰，讓我們做媽媽的都可以學習到那麼多的營養育兒知識，讓我們的孩子都可以盡量的減少藥物的傷害，快樂的成長！

PS:溫馨提示，手足口病和皰疹性咽峽炎都有一定的傳染性，請注意保護和隔離。

你是不是經常聽到這樣的話：

「總陪著孩子，哪來的錢養孩子？」

「天天陪著，孩子照樣難管。」

「我上班沒法抱孩子，不上班就沒法養孩子呀。」

每每看到一些關於留守兒童的報道，我很為他們感到傷心，可憐，孤零零地，有點自生自滅的感覺。我總是有這樣的想法，這樣的孩子能健康成長嗎？他長大後會幸福嗎？為什麼他們的父母生而不養，再難也應該把孩子帶在身邊！

可是現在即使有父母在身邊，孩子依然缺少陪伴。

教育專家說過這麼一句話：

中國大部分孩子是有父母的「孤兒」，

儘管有父母陪伴在身邊，

但是卻沒有傳遞內在心理支持的正能量。

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曾有位媽媽說過，她說她5歲的兒子很調皮，愛耍賴，愛發脾氣，霸道不講道理，比留守兒童問題都多。

但父母明明就陪在他身邊，從沒離開他半步，他想要什麼就有什麼，才五歲就擁有專屬自己的ipad，爺爺奶奶也當他是手心的寶，疼得不要不要的，他應該是個很幸福的孩子才對，但為何孩子還這樣讓人頭疼？

可是父母是怎麼陪伴孩子的呢？

媽媽說：「小孩子啥也不懂，給他玩具，給他好吃好喝好玩，有老人看著，就可以啦，還要怎麼相處呢？

我們要上班，回到家也挺累的，孩子可以在父母身邊玩，他就應該心滿意足了呀。」

所以你看到這裡也明白孩子的壞脾氣，愛耍賴，霸道不講道理，都只是為了引起父母關注而已。

孩子的父母並沒有給孩子真正意義的陪伴，所以孩子即使天天在父母身邊，但依然是孤獨的。

可能很多父母都不知道，很多孩子看似笑靨如花，幸福快樂，沒有留守的傷痛，也沒有物質的匱乏，但卻無比「孤獨」，無比「焦躁」，因為雖然父母在身邊，但依然缺陪伴，缺關注，缺愛。

我們的陪伴，僅是保證了孩子的安全，滿足了孩子的吃喝，驅趕了孩子的黏擾及依賴。這些都不是孩子想要的陪伴。

陪伴，不是陪同，不是看管，不是物質滿足，更不是說教和監督。

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很多時候，我們總希望從孩子的身上多「摳」點時間做自己的事。

催著孩子快點吃飯，快點睡覺，可以自己玩兒，可以乖乖做作業，總之是越「省心」越好。

孩子如果做不到，打亂了我們的計劃和預期，我們就會憤怒和不滿，甚至會抱怨陪孩子真是浪費時間。

那些陪孩子的時間真的被浪費了嗎？

當然不是，我們的陪伴會內化成孩子內心的安全感，給他們一生的力量，是他們終身幸福的根基。

心理學家曾做過一個有趣的實驗，將一個出生不久的小猩猩放入一個大房間，房間內有兩個鐵架子，一個光禿禿、沒有任何裝飾物；另一個鐵架上纏滿了絨布，形似一隻母猩猩，地上還有吃的、玩的物品。

然後，觀察小猩猩是吃？是玩？還是要母猩猩？結果發現，小猩猩面對陌生的房間恐懼地叫幾聲，然後就爬上模擬的母猩猩架上，緊緊地抱住。

只有在餓的時候，它才下來，吃點東西後又會迅速爬上去、爬到緊緊抱住那隻毛絨絨的母猩猩。

這一實驗證明：幼小的動物雖然需要食物，但隨後的需要就是對撫養者的依戀，而且後一種需要超過玩具的吸引。

一天天看似很長，回頭看歲月卻很短。我們總想孩子快快長大，自己便能擁有自己的時間，不經意間發現孩子長大了卻後悔沒有好好陪伴。

他們的成長不可逆，兒時父母陪伴帶來的安全感更難以彌補。所以在孩子需要的時候，請多陪他5分鐘吧。用我們幾分鐘的耐心，換來他們的一份安全感，不划算嗎。

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常常會看到父母們的各種吐槽，陪孩子寫作業要了親命。總是控住不住的脾氣，對孩子破口大罵。

想到鄰居家孩子寫作業的場景：

萱萱寫數學作業，一遍遍的讀題，卻始終寫不出答案。

幾分鐘後，坐在身邊的奶奶忍不住指著孩子的頭嚷嚷：「你怎麼這麼笨，這麼簡單的乘法不會嗎？5個5是多少？」。

萱萱沒出聲，不過一分鐘，奶奶再次爆發了：「5個5是25，笨死你算了！」

其實萱萱這孩子動手能力很強，也很懂事，只是有些多動，注意力不集中，接受信息也慢。看題的時候經常會丟字，所以她得多讀幾遍。但對她奶奶來說，這都不是理由。

唯一的理由就是她笨！她懶！因為家人的打擊和暗示，她對學習越發的反感，就如她奶奶所言，她真的快被「笨」死了。

想起《地球上的星星》這部電影里，米叔說的一句話：

你如果想砍掉一棵樹，不用親自動手，只要對著它罵髒話，用不了幾天，這棵樹就會枯萎了。

對待孩子也是如此，你不經意間流露出來的嫌惡和責怪，足以摧毀一個孩子。

如果我們的孩子有些地方不如人意，不妨請多給他些時間。因為這是一份接納，讓孩子知道我們愛他，愛他的活潑可愛，愛他的乖巧懂事，也會愛他的不聰明、不完美。

再想想，對孩子發脾氣，又真的起到了想要的效果嗎?

無非讓自己氣得半死，孩子也被嚇得顫抖，六神無主。

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其實我們能陪伴孩子的也只有13年左右，13歲以後的孩子漸漸會遠離我們，不再像兒時那麼依賴我們，他們會有自己的生活圈，自己的朋友。

三歲以前是建立親子關係的最佳時期，你給他的每一個微笑，每一個擁抱，都會在他心裡留下印跡。

三歲到十三歲，十年時間，好的陪伴能很好的幫助孩子度過他們的青春叛逆期，不是等問題出現了再去救火，而是從小就把這種可能扼殺在搖籃里。

良好的親子關係，孩子能會聽你的，覺得你對的才會反思才會改正；反之，我能想像就是無休止的吵鬧爭執。

孩子就像我們人手一個的蘋果手機，出廠設置都是一樣的，但我們拿到後又各不相同。所以生育生育，育是大於生的。在育上，我們需要更多的精力，我們付出的更多。

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父母在孩子成長過程中，扮演著一個旁觀者，一個引導者，一個和孩子共同成長的長者。孩子幾歲，我們就需要把自己變成幾歲，和他們一起歡一起鬧。

在伴隨的同時，我們關注觀察，發現他們的偏離軌跡，行為有失，就需要去引導；發現他們的天賦特長，就學習去開發。

如果孩子以後即能做自己喜歡的事，又能以此謀生，這是件莫大的幸事。

想著把小孩丟給老人，等小孩子到了上幼兒園的年齡再接回身邊。其實這個時候不僅錯失了我們上面提到的親子關係建立的最佳時期，同時也錯失了孩子大腦發育的最佳時期。

孩子兩歲時的腦重就相當於成人的75%，兒時對他的刺激越多，腦部發育越好，而老年人精力有限，他們照顧自己都有點力不從心，何況一個活蹦亂跳的孩子。

所以，不要錯失了親子關係建立和孩子大腦發育的最佳時期。

哈佛心理學家凱瑟琳·斯坦納·阿黛爾建議，在以下這些關鍵時間，父母應該放下手機，放下工作。跟孩子好好相處：

1. 在去學校的路上

2. 接孩子放學的時候

3. 孩子從學校回到家的時候

4. 當家長下班回到家時

5. 晚飯時間

6. 睡前時間

多花時間專註陪孩子吧，再多的物質與金錢，都無法代替父母的陪伴，別再用工作忙當借口，別再用金錢物質搪塞，別再看手機入迷……

孩子的成長，僅有一次，錯過就沒有機會重來，請珍惜陪孩子成長的每一刻，不要讓「陪伴」兩字，成了你日後的憾，成了孩子長大後的傷。

如果覺得好，別忘了點贊喲。

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