女人多吃枸杞補血，男人可以吃嗎？對身體會有傷害嗎？

枸杞是生活中一種常見的補品，在西方國家有「水果偉哥」之稱。單從名字上來說，就知道男人應該多吃枸杞。其實枸杞對人的作用不只有壯陽，還有其他很好的功效，不論男人女人，都應該多吃枸杞。枸杞是常見的食物，一般我們都會拿它來泡茶喝，它對人體有很多益處，對男性朋友來說是很有好處的，男人吃枸杞的好處有以下幾點：

枸杞子可以壯陽，因為枸杞子具有補腎益氣的作用。能提高腎臟的功能，使性能力得到提高，讓男同胞在生活中更好地進行性生活。腎虛的男人可以經常吃點枸杞子。 枸杞子的主要成分枸杞多糖，可對受損傷的生殖系統起到保護作用。枸杞多糖通過促進垂體分泌性腺激素，對丘腦，垂體，性腺這條軸線產生多次調節作用，促使生精過程暢通，以及睾丸生殖系統正常發育。枸杞子為平補腎精肝血之品。男性如果精子出現問題的話。可以通過食用枸杞子提高精子的活力和數量。

提高視力，保護生殖系統。其多糖可提升睾丸受損傷大鼠血清性激素水平，增加睾丸、附睾的臟器係數，提高大鼠睾丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，修復受損的睾丸組織。其富含的β-胡蘿蔔素，可在人體內轉換成維生素A，生成視黃醇，防止黃斑，提高視力。枸杞子可以明目，經常對著電腦的朋友們可以服用。枸杞子能夠緩解眼部疲勞。還可以防治老花眼。枸杞子擅長明目，所以還稱明眼子。經常遇到的肝血不足，腎陰虧虛引起的食物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

抗輻射，抗疲勞。枸杞具有抗Y射線功能，可用來配合抗腫瘤放療等，保護具體免疫力。其多糖可增加小鼠肌糖原及肝糖原儲備量，能明顯消除疲勞。枸杞子能夠提高人體的免疫力。現在的男性都比較注重事業。工作強度大會導致身體疲倦。免疫力下降。服用枸杞子可以提高身體的抗病能力，增強體質。 枸杞所含的豐富的微量營養物質中，包含人體所需需要的各種維生素，特別是男人最需要的鋅，常吃有降低血糖，軟化血管和抗脂肪肝的作用。枸杞子可以有效地延緩衰老。想保持年輕狀態的男性朋友們。那就服用一些枸杞子吧。枸杞子能改善大腦功能，對抗自由基。是滋補強壯養人的上品。

增強免疫力，抗腫瘤，抗衰老，美容養顏。枸杞富含水溶性多糖，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高免疫力，抑制細胞突變及腫瘤生長，發揮抗癌作用。多糖還可提高人體吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞增殖能力，延緩人體細胞衰老。

《本草綱目》記載：「枸杞甘平而潤，性滋補……能補腎，潤肺，生精，益氣，此乃平補之葯。」其多糖可對抗自由基，使腎組織丙二醛水平下降，預防線粒體老化，改善其功能。此外，枸杞還具有養顏美容、保護肝臟、調節神經內分泌、修復缺氧性腦損傷等功效。枸杞子有抗癌作用，現代實驗和臨床應用的結果表明。枸杞子對一些癌細胞是有抑制作用的。枸杞子是可以美容養顏的。當然，如果男性朋友想讓自己皮膚變得更好一些，也可以服用一些枸杞子。枸杞子可以降血糖，對於處在肥胖期間的男性朋友可以服用一些枸杞子。枸杞子還有降低血壓和血脂，防止動脈粥樣硬化的功效。對於喜歡飲酒的男性朋友，服用一些枸杞子，來保護自己的肝臟是一個不錯的選擇。

服用枸杞子不要貪多，一天大概20克左右就可以。枸杞子雖然有很好的滋補作用。但有些人是不適合服用的。枸杞子適合體質虛弱，抵抗力差的人服用。陰虛人群吃枸杞子要注意重量，用量過度可能會造成上火。感冒發燒的病人不可服用枸杞子。服用後會加重病情。另外，身體有炎症和腹瀉的人最好也別吃。枸杞子溫熱身體效果強。性情過於急躁的人，患有血壓高的人，還有平時大量攝取肉類食品，導致面泛紅光的人最好都不要服用枸杞子。由此可見，枸杞功能強大，尤其是滋補作用非同一般。但是，別忘了不可超量食用，最好在專人指導下食用為佳。

最後切記，枸杞雖好，但是以下這幾種人要少吃；熱性體質的人，腸胃虛弱的人，性慾亢奮的人和糖尿病高血壓病人要少吃枸杞，不然會對身體有害。

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