高血壓患者家中常備這一種水果，常吃血壓不知不覺就降下來

高血壓患者家中常備這一種水果，常吃血壓不知不覺就降下來

如今高血壓已經成為一種很常見的病症，但是一般人們都很難正確的認識他，有的人是逃避，有的人則是破罐子破摔，其實啊，高血壓並不可怕，但是你呀不能小看高血壓如果任性擠壓太久會造成嚴重的後果，高血壓患者應該有一個好心情，每天不能自己生悶氣不能脾氣太暴躁，不然會增加冠心病的發病率，腦卒中發病率等等。高血壓如果不能被及時的控制會使血管受到很大的損傷。

有的高血壓患者可能認為，我自己的身體我還不知道啊，根本沒有什麼事啊，這種情況也是屬於正常的，高血壓患者並不一定都會身體上有什麼不適，而且就在你不知不覺覺得沒有什麼感覺的時候，病情若不控制會慢慢的加重。其實不僅僅是降壓藥可以降血壓，我們看日常所吃的食物中也有可以幫你降血壓的，比如檸檬

大家應該都知道檸檬是維生素含量很高的水果，檸檬同樣可以用來降血壓，檸檬是個降壓果，吃檸檬還可以防治心血管疾病，檸檬中維生素C的含量更高，具有抗氧化和保護血管內皮的作用，有助於控制血壓，保護心臟。

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