腸胃不好的，以下七點一定要特別注意了！

胃病，是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。

1忌酗酒酒精會使胃黏膜發生充血、水腫，甚至腐爛、出血而形成潰瘍。長期飲酒還會引發酒精性肝硬化，甚至是胰腺炎，而這些病又會加重對胃部的損害。

2忌過度吸煙吸煙會使胃黏膜血管收縮，使其合成的前列腺素減少。前列腺素是一種胃黏膜保護因子，它的減少會使胃黏膜受到損害。吸煙還會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，容易誘發潰瘍病。

3忌不講衛生幽門螺桿菌感染是導致胃炎、潰瘍和胃癌發病的誘因，它可以通過餐具、牙具等互相傳染。因此，講究衛生，注意個人餐具等的衛生，也可起到預防幽門螺桿菌感染的作用，從而預防這種胃病。

4忌濫服藥物一些藥物長期服用，就會對胃黏膜造成損害，導致糜爛性胃炎、出血性胃炎及潰瘍病的發生。能對胃黏膜造成損害的藥物種類有解熱鎮痛類，如阿司匹林、保泰松、消炎痛等；激素類，如強的松、地塞米松；抗菌葯，如紅霉素等。服用這些葯時一定要嚴格按照醫生的指導進行服用，以避免對胃部造成傷害。

5忌過度勞累無論從事體力還是腦力勞動，都不宜過度勞累，否則就會引起消化器官供血不足、胃黏膜分泌失調，從而導致各種胃病發生。

6忌在睡前進食睡前進食會影響睡眠質量，更會刺激胃酸分泌，從而誘發潰瘍病。

7注意調養精神中醫學認為，人的七情（喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲）所產生的情緒波動，以及因焦慮、怨恨、緊張等產生的強烈精神刺激，都可導致胃病的發生，尤其是導致胃潰瘍的發生、久治不愈或複發。

以上七點一定要注意了，其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同時飲食方面要有規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。治療胃脹的常用藥主要是促動力藥物和助消化藥物，促動力藥物長期服用會造成人體的依賴性，同時藥物是化學合成的，對人體存在著或多或少的副作用...

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