生了4個兒子的瑜伽媽媽，是怎麼把瑜伽和帶娃平衡的？

最近在INS上有一個瑜伽媽媽特別受歡迎

她和四個兒子一起瑜伽的圖片

刷爆了整個INS

她的INS名字叫Yoga Mom Of 4

真名叫ktbabie

看著她嫻熟完美的瑜伽動作

大多數人以為她生娃前是瑜伽老師

但事實是她是2013年才開始練習瑜伽

那個時候她已經有3個寶寶了

2013年 VS 2017年

和所有的瑜伽初學者一樣

她的身體也很僵硬

很多動作做不了

但是這並沒有成為她瑜伽之路的阻礙

反而讓她更想去挑戰自己

2015年 VS 2017年

2016年 VS 2018年

想必很多媽咪們會覺得不可思議

一個人帶4個兒子

哪裡還有時間練瑜伽？

確實Yoga Mom Of 4沒有時間去瑜伽館練習

她只能利用帶娃的時間練習瑜伽

剛開始瑜伽的時候是這樣的

完全沒辦法練下去

但她沒有放棄

慢慢的變成了這樣的

孩子們在旁邊玩她就抓住時間練一下

即使經常時間只夠練一個動作

她依然繼續堅持

接著變成了這樣的搗亂

每次瑜伽時孩子們就跳上串下

核心力量和柔韌性就是這樣練出來的

接著變成了這樣的

孩子們和媽媽一樣

把瑜伽當做了日常生活的一部分

跟著媽媽一起練習

而且每天吵著要去戶外練瑜伽做遊戲

以前以為邊帶娃邊瑜伽

只是一個美麗的童話

但是你不試試怎麼知道童話不會變成現實呢？

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