得了這4種小病不用怕，對身體不僅無害還有益！看看你有嗎？

每個人都希望自己身體健健康康，平時也不長小病、不長大病的。其實，當病毒和病菌侵入我們人體時，我們身體的免疫系統就會引起一系列的身體反應，這些身體反應可能就包括一些疾病，其實人生這些疾病時，能有效提高我們人體的免疫力和抵抗力。而且有些生命的表現是人體的一種自我保護。下面這4種小病不用怕，對身體不僅無害還有益，看看你有嗎？

1、小感冒增強免疫力

感冒，是生活中一種常見的病症，感冒時還會伴隨著發燒，流鼻涕，全身酸痛等癥狀。其實這些癥狀是身體內免疫細胞和病毒抗爭的正常反應，在這個抗爭的過程中，細菌和病毒會被消滅，繼而人體的免疫力和抵抗力能得到有效的提升，所以偶爾感冒，對我們身體是有好處的。

2、腹瀉可排毒

生活中經常可能會出現腹瀉問題，其實腹瀉也是我們人體的一種正常生理反應，這是由於人吃了不幹凈的東西，或者變質的東西，導致我們人體的腸胃受到病菌的刺激，進而就會反饋身體，將其迅速排出體外，避免這些有害物質對身體進一步進行傷害。所以腹瀉是幫我們身體在排毒。

3、咳嗽排出異物

當人體患上呼吸道疾病時，就會引起咳嗽問題，其實在咳嗽的同時，能將氣管中的痰液以及異物咳出，這樣能有效保護我們的呼吸道系統，所以對我們的身體健康是有好處的。但如果咳嗽癥狀很嚴重的話，就需要看醫生，是否還有其他身體健康問題。

4、發熱

人在感冒時可能會出現發燒發熱的癥狀，發熱時會導致人體血管擴張變粗，進而導致血流速度加快，殺滅細菌的白細胞就會大量增加，使身體處於備戰狀態。你，你而且身體發熱時，也不利於細菌的生長繁殖，能有效抑菌殺菌，使病情早日轉好。但如果出現長時間發燒發熱的問題時，應該及時就醫，查看一下是否身體出現了其它疾病。

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