每日一碗燕窩，這個不輸林心如的「逆齡女神」竟然已經60＋了！

說到不老女神

很多人都會想到林心如

的確，你看42歲的她

如今依然皮膚紅潤，明眸善睞

宛若少女一般

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前不久

她和好朋友的一張合照刷爆了朋友圈

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照片中，兩個人笑靨如花

被網友們稱為「最美姐妹花」

很多人紛紛開始打聽

林心如身邊的這個好朋友到底是誰？

她皮膚緊緻白皙、元氣滿滿

看起來竟比林心如還要少女？

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驚呆了！

這分明就是少女的背影好嗎！！！

的確

看她身姿曼妙，長腿細腰

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身段輕盈，蹦蹦跳跳

還透著幾分小姑娘般的可愛和朝氣

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GIF

你能相信

她其實已經是一個花甲老人了嗎？

是的，你沒看錯，眼前的這個姑娘

（抱歉，我無法稱呼她為「奶奶」）

就是被稱為「台灣最美老太太」的陳美鳳

1956年出生，今年已經62歲了！

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60歲，什麼概念？

一個讓很多人聽上去就恐懼的年紀？

一個「理所應當」身材佝僂、年老色衰、

衣衫襤褸的年紀？

當你二、三十歲就已經死氣沉沉

自怨自艾的時候

62歲的陳美鳳卻穿著時髦的衣服

做著自己想做的事情

被一眾姑娘追捧羨慕

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她可以穿著一身職業裝

蹬上高跟鞋，輕鬆演繹優雅OL風

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亦或是戴上素色頭巾

穿一件簡單白T

挎上塗鴉帆布包

也能成為時髦女郎

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甚至是換個熱褲，穿著長筒靴

做城市街頭的一道風景線

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誰說麻花辮只是小姑娘的專屬

62歲的她也可以扎著麻花辮

配頂漁夫帽

穿著背帶褲，做個酷酷的少女

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村上春樹曾說：「人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。」

人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，而是放棄自己那一刻開始。只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老，不會老的人。

61歲的陳美鳳，沒有像平常的老太太那樣，以中老年人自居，老態龍鍾，不願出遠門……

她會在工作之餘，和女兒還有小狗一起出去走走，放鬆心情。

中老年人一般都抗拒打扮得非常時尚，陳美鳳卻更喜歡將自己美好的一面表露出來，走在潮流的尖端，完全不輸年輕人。

不管多少歲，保持年輕的心態，才是凍齡的致勝之道！

當然，除了良好的心態，最重要的還有管理好自己的身材和身體。在飲食方面，陳美鳳自律得可怕，「三分靠練、七分靠吃」，飲食清淡、營養絕對均衡。而且每日一定來一碗燕窩！

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陳美鳳坦言自己愛美，會經常買燕窩回家燉：「每天早上空腹喝一碗燕窩，被膠原蛋白滋潤，讓我感覺幸福真的來了！」

像陳美鳳那樣，堅持每天吃燕窩，能夠促進人體新陳代謝，改善內分泌循環。燕窩中的膠原蛋白能增加肌膚的貯水量，令肌膚時刻保持水潤透亮，讓女性從內部開始美起來，就算是素顏，也能足以令人驚艷！

另外，定期和規律的運動也是她凍齡的秘訣。瑜伽成了她十年如一日的必修課。

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人活多少歲算老呢？美麗的有效期又是多少年呢？其實，只有你自己能決定！

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