黑糖並不是人人都能吃哦，千萬別被忽悠了！！
啥是黑糖？黑糖本意上是顏色較深的紅糖，由於顏色近似 黑色， 故被日本和台灣稱為黑糖，中國大陸稱紅糖。黑糖是沒有經過高度精鍊、脫色的蔗糖。
黑糖的生產標準為：QB/T 4567-2013 。本標準規定了黑糖的要求、試驗方法、檢驗規則、標誌、包裝、運輸及貯存。本標準適用於以甘蔗、甜菜及其製品為原料加工而得的深褐色食糖。購買時請仔細甄別！
黑糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖確實是女性的好夥伴，女孩子吃黑糖不僅可以緩解痛經和不適，但是有的時候使用起來也會容易導致身體有些不適，因為每一個人的身體情況也是有區別的。
但是黑糖並不是萬能的，並不是人人都能吃哦！下面一起看一下哪些人不適合吃黑糖？到底黑糖有哪些禁忌呢？
一、女生來月經愛好喝熱牛奶。喝牛奶時不宜加黑糖，因為牛奶中的蛋白質與黑糖在高溫狀態下能發生糖基化反應，生成糖基化中間產物，能導致血管內皮損傷，加速動脈粥樣硬化。
二、牛肉與黑糖不能同食。牛肉是一種公共化的肉食，補益浸染較強，營養身分隨意為人體所吸紅糖中含有多種有機酸和營養物質，牛肉中有大量的卵白質，但與黑糖同食會產生不良生化反響，引起腹脹。
三、鯉魚中富含礦物質與生物活性物質，能影響糖類的代謝。若是在吃鯉魚的時候喝黑糖水，極隨意引起中毒。
四、在服藥時，也不宜用黑糖水送服。
哪些人不適合飲用黑糖：
一、陰虛內熱者。陰虛火旺屬虛火，多由精虧血少，陰液大傷，陰虛陽亢，則虛熱虛火內生。一般陰虛內熱多見全身性的虛熱徵象，其臨床火熱徵象往往較集中於機體的某一部位，牙痛、咽痛、口乾唇燥、骨蒸潮熱、顴紅，大便乾結，小便短赤等，姜本屬熱，會加劇陰虛火旺者的病症。
二、糖尿病患者及高血糖患者不宜食用黑糖；
三、孕婦。在懷孕期間盡量避免喝黑糖，雖黑糖有溫補滋潤的作用，但也有活血化瘀的作用；
四、產後10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常，如果久喝黑糖水，黑糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦繼續失血。所以，產後坐月子期間前10天可喝，有利於惡露排出，然後暫停，等待惡露排乾淨後，再繼續飲用。
五、肥胖者、因感冒而有痰者、消化不良者、胃潰瘍患者，都不適合再繼續攝取糖分，除了會增加熱量攝取之外，攝取過多的糖分也會造成痰濕體質，影響脾胃的消化功能，進而造成身體代謝負擔。
六、黑糖水對加快血液循環，月經也會排得較為順暢，喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血。經前期喝黑糖水可以促進月經來潮，如果經期喝可以增加月經量，黑糖水有排出瘀血的作用，但是切記月經量多時，不要服用。
七、各種眼疾患者。眼疾患者也不能多喝黑糖，黑糖的含糖量高，血糖含量增加會引起房水、晶體滲透壓改變，也會由於糖化失去彈性，不能靈活調節焦距，嚴重時，眼睛晶狀體會變得渾濁，形成白內障，甚至導致失明。
八、高血壓、痔瘡、手腳心出汗者。高熱能量食物可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者要高,高血壓患者飲食上應該限制高熱能量的食物。黑糖屬於碳水化合物，高熱量，所以高血壓不適合吃黑糖。黑糖是常用的食品，性偏溫熱，吃了以後容易上火加重痔瘡。出汗異常,不宜多吃黑糖。出汗異常的患者日常可以少量吃些黑糖，黑糖是蔗糖粗製而來，能夠活血散寒，促進血液循環，溫補心肺的作用。不過黑糖性熱助火，不宜食用過多。
九、專家建議不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大。可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。早晨起來仍然是一杯清水或淡鹽水，補充水分促進體內排泄循環，上午10點過後一杯鮮蔗古法黑糖，有助於一日身體所需的微量元素與氣血的補給。
十、不要在飯前喝。
十一、患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用黑糖。
黑糖雖好，可不要貪杯哦~以上這些人群記得啦，不合適喝黑糖，想要補充營養只能從其他方面下手啦！這之外的人就可以愉快的喝黑糖了，記住要擦亮眼睛選擇，不要買到劣質黑糖哦！
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