《這一生，為自己而活》
作者：（美）奧里森·馬登 著
《這一生，為自己而活》，一看書名，我就喜歡上它，想知道如何為自己活？
為自己而活，學著欣賞自己，接納自己，不在意別人怎麼看我，或者別人怎麼想我，別人的目光和我無關。
愛自己，要學會發現生活中的美好。
取悅自己，要學會為自己製造快樂。
一、用一輩子，學習愛自己
你是否注意到，很多人總是在緊張與焦慮中去追尋一切，這是一種對生命的揮霍和對自己的辜負。
年少時憧憬著散發著玫瑰花香、充滿夢幻與驚喜的生活，看看你現在的生活，可是你夢想的生活？
你現在度過的可曾是你幼時寄予了厚望的未來時光？
回首人生，很多時候都是這樣，在患得患失中辜負著自己的人生。
對生命來說，健康的心跳與均勻的呼吸是最有價值的東西。
很多人寧可陪著鈔票傻樂，或沉溺於幻想，也不願意花費時間學會從愛自己中尋找簡單的快樂。
珍惜自己，珍惜你的感受，別抱怨沒有時間，每天哪怕花一刻鐘，去做自己愛做的事，喜歡彈琴就彈琴，喜歡畫畫就畫畫，全然的和自己在一起。
簡單的事可以讓生活溫暖起來。
匱乏的生命開不出幸福的花，你要讓自己的內心豐滿起來。
悶悶不樂只能說明，你缺少一顆愛自己的心。
沒有人比你自己更值得你深愛，用堅韌和感恩去面對那些艱辛。
勇於面對自己情緒的勇氣，所有情緒都會帶你到達實相的彼岸。
愛自己，不傷害別人，沒有爭吵，沒有辜負，即便歲月流逝，也要在優雅中變老。
二、唯有成為最好的人，才配得上最好的愛
若能享受生命每個剎那間的喜悅，那麼活在塵世，如在天堂。
去撒播陽光，而不是抱怨；去給予快樂，而不是悲傷，若願意與世界溫柔相處，你所得到的比自己想要的更多。
有個麵包店的老闆，每天固定烤150個麵包。120個出售，30個接濟窮人。生意好時，常常麵包一出爐就被搶光，但無論客人如何要求，他從不肯把另外30個麵包出售。
「這是送人的，不賣！」他用十分堅定的口吻拒絕。
說著，他用夾子把熱乎乎的麵包送給在一邊排隊的窮人。當看到窮人們接過麵包時臉上露出的幸福笑容時，老闆黝黑的臉上也綻放出明亮的色彩。
我想此刻老闆內心無比幸福，生命中總有一些與利益無關，讓我們彼此相聯的幸福。
一個人來到這個世界上，需要認識自己，感知自己，這是一個人能否擁有幸福的前提，認識自己之後就是愛自己。
只有愛自己的人，才懂得愛別人；愛自己的人，才懂得發現生活中的快樂；愛自己的人，才懂得讓自己隨時都擁有收穫的能力。
能否有所收穫取決於心靈對外界的感受和態度。
人，生而美好，正如某位作家說：「無論年屆花甲，抑或二八芳齡，心中皆有生命之歡樂，奇蹟之誘惑，孩童般天真久盛不衰」。我們要做的，就是不要在歲月的長河中，把這份快樂丟掉。
有許多美好的東西，也許只有在今天才可以得到，到明天便不能再擁有。
最讓人沮喪的一點，是越來越多的人漫無目的地活著，不思進取。他們的主要事情就是尋樂，他們不知道，幸福源於人們做事時的滿足和貢獻。
如果你的生命不願付出，你與幸福快樂絕緣。
不要因為不願付出努力而辜負了人生這一趟美好的旅行。
三、先為自己活，再為別人活
儘管不完美，但我還是喜歡這個不完美的自己。
世界上最悲哀的是失去愛自己的能力，首先為自己而活，才有力量愛別人。
我們從小到大被教育著愛別人，我們也習慣了愛別人，我們接受的教育也是要愛父母、愛兒女、愛愛人、愛朋友，甚至愛陌生人。
在不知不覺中，我們便主動地忽略了自己、忘記了自己，讓自己永遠排在最末位，慢慢地，我們不知道如何向內尋找到任何與自己有關的快樂。
全身心地擁抱今天，珍惜每一分、每一秒，今天將是人生中最充實的一天。沒有你的允許，誰也不能打亂你美麗的心情。
我們需要不斷地成長，拓展生命的深度，豐富自己的人生，才是真正有價值的人生。
哪怕只是為社區多做一點貢獻，也足以讓愚昧無知遠離我們。
做自己，才會獲得更大的生活資本，首先為自己而活，才有力量為別人而活。
不少人通過自我教育、自我修養、自我發展、服務社會來達成理想。
四、世人沒有人比你更重要
你配得上自己想要的一切。
作者相信，真正的圓滿，就是慷慨給予時擁有的坦然。如果你擁有一顆樂觀豁達的心，那麼，無論世事有多變幻莫測，無論四季如何更迭流轉，你都會有一個人戰勝災難的勇氣。
我們為什麼喜歡樂觀的人？
樂觀的人無論出現在哪兒，都能給人溫煦的感覺，能將人最好的一面喚醒，讓大家也感染那份快樂。
在這個地球上，他們是每個角落的快樂和希望；在黑暗裡，他們就是會發光的太陽。
世界需要樂觀的人，是他們讓世間有了更多的希望與笑聲！
如果一個人沒有正確的觀念，那麼，他擁有的越多，想要的也就越多。
任何繫於物質的東西都是無常的，在滿足一個慾望的時候，又往往會產生新的慾望。只有心靈的充實才能讓人真正富裕。
你可能暫時沒有多少錢來供自己慷慨大方地給予，你可以通過別的方式做到，比如給予這個世界善意、善言和善行。
不要讓將來的你，討厭現在吝嗇、麻木、無趣的自己。
從普通的花朵中看到艷麗，從青青的草地上看到力量，從奔流的小溪中看到智慧，在磐石上領悟出道的涵義……從自然中感受存在的美好的人，才是真正擁有這些的人。
五、適合自己活法，就是最好的活法
健康源於心靈的和諧，源於樂觀、自信和淡定從容。憂鬱、消沉、悲觀只會讓你在無休無止的心靈折磨中頹喪下去。
幸福是一個過程，也是一個美好的結果。沒有良好的心態、積極的行為，幸福也就無從談起。
每個人都在追求幸福，影響幸福的主要原因是什麼？
喜歡攀比。
信念搖擺不定。
忽略身邊美好的事物。
只想收穫不願付出。
不知滿足。
缺乏信任。
容易焦慮。
真心投入生活的人才能成為最大的收穫者，世界處處有幸福，真正的幸福感來源於自己的誠實善良、公正為人以及樂於助人的行為。
要成為自己心靈的主人，讓自己的身心保持在最佳的狀態里。幸福是心靈在自身處於和諧之時，自然散發出的溫馨暖流。
幸福的真諦就是學會享受當下，活出精彩的每一天。
真正的開心是一種長久、催人振奮的力量，有了這種開心，心靈會升華到一個較高的層次。
感恩的習慣是通往成功與幸福的最重要保證。早晨起來對自己說：「感激世界賜予我新的一天，感謝上天賜予我的一切。」
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