上班族首選的茶類,女性可以排毒養顏喲
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04-06
工作一整天,感到人有些疲乏了,於是,泡上一杯清香淡雅的花茶,在放鬆的同時還可以美容,不失為現代上班族的優選休閑活動。皮膚是否白皙,除了 與皮膚中的色素含量有關,跟日常飲食也有關係,所以要想保持皮膚亮白光潔,除了要注意做好美白防晒措施,還應該有針對性的進行飲食調理,在我們的日常飲食中,除了有很多食物有美白功效外,通過喝茶也可起美白作用。那麼,喝什麼花茶排毒養顏呢?
山楂桑葉荷錢茶
材料:山楂干10g,桑葉1片, 荷錢5g。
做法:洗凈用熱水泡
功效:美白潤膚,瘦身消脂減肥的功效
蘆薈紅茶
材料:約20厘米的蘆薈一段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。
做法:蘆薈洗凈,去皮後取蘆薈肉,將蘆薈和菊花放在水中開小火慢煮,待水沸後,加入紅茶包和適量蜂蜜,即可飲用。
功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,增強肌膚光澤,延緩皮膚衰老,美白養顏。
枇杷清飲
材料:枇杷一湯匙。
做法:一湯匙的枇杷,以熱水沖泡約2分鐘後取出(放太久會產生澀味), 可依個人口味放入檸檬片或蜂蜜。
功效:能幫助皮膚促進細胞新生,平衡油脂的分泌。同時具有祛痘和去痘印等美容護膚功效。
玫瑰檸檬茶
材料:玫瑰花15克,薰衣草7克,檸檬5克,綠茶5克,蜂蜜或枸杞少許。
做法:將玫瑰花,薰衣草用棉布袋包起來,用水過濾,和檸檬片,綠茶一起用450毫升的熱開水沖泡,10到20分鐘後即可飲用,可酌量添加蜂蜜或少許枸杞調味飲用。
功效:玫瑰花能強肝養胃,調經活血,潤腸通便,凈化美白,還可以消除疲勞,薰衣草有助於排毒及皮膚美容。
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