糖尿病不能吃水果？大家都錯了！這種水果常吃反而幫你血糖降下來！

糖尿病不能吃水果？大家都錯了！這種水果常吃反而幫你血糖降下來！

說起糖尿病這種病一般上了年紀的得這種病症比較多，而且糖尿病期初並不會有什麼嚴重的癥狀，但是糖尿病有遺傳性，如果父母有糖尿病則孩子得糖尿病的幾率就會增大很多，糖尿病其實就是一種內分泌代謝紊亂性疾病，現在的人生活壓力會比較大，情緒對於身體的影響也是很大的，情緒直接會影響到一個人的精神狀態以及體內的激素代謝，所以我們要保持一個寬容豁達的心情。

很多糖尿病患者有一種錯覺就是水果裡面都是含糖分的不能吃，其實這個觀點是錯誤的，其實糖尿病患者是可以吃某些水果的，就比如櫻桃，櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素E，對於糖尿病人防治腎臟併發症有益。同時，維生素E還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的併發症。

所以糖尿病人也不用要小心翼翼的什麼都不能吃，不必太過於緊張，相信只要適量的平衡飲食都是對病情有利的，大家覺得呢？

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