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科學研究:性格影響壽命!怪不得這7種人比別人愛生病

有人說,性格決定命運。確實,一個人的主要個性特點,會影響其對人對事的態度和處理問題的方式,進而影響人生走向。

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除此之外,性格對我們身體健康的影響也不容小覷。

近日,美國「醫生在線」網刊文,根據諸多研究結果總結了10種對健康影響大的性格。

7種性格的人更愛生病

1

自戀

有自戀型性格的男人在思考問題時多以自我為中心,念念不忘個人的名聲和利益,認為自己鶴立雞群,凡事都應享有特權。

研究發現,這類男性容易出現健康問題,尤其是心血管疾病

即使在舒適的環境下,自戀男性體內的皮質醇(引起緊張、壓力感的激素)水平也明顯偏高,這可能是他們容易患病的原因。而自戀對女性健康的影響相對較小。

2

悲觀

臨床研究顯示,那些悲觀厭世、鬱鬱寡歡的患者在治療時更不願意配合醫生,他們的睡眠質量也更差,導致身體恢復較慢。

但若一個人本身沒什麼疾病,杞人憂天可能對健康有好處。因為這些人遇到事情習慣了往壞處想,這使他們更在意健康,及時消除隱患,從而使壽命更長。

3

焦慮

過度焦慮的害處不言而喻,不但會增加中風、心臟病等風險,長期焦慮不安還可能導致緊張性頭痛和偏頭痛。

4

倔強

我們也許都會讚美咬緊牙關生活、萬事不求人、再苦再難也毫無怨言的堅韌不拔之志。

但從健康的角度看,如果你的身體已經出了問題,依然倔著、挺著不去看病就不足取了。養病如養虎,硬撐著不醫治會貽誤病情,讓健康大打折扣。

5

率性

直爽率性的人朋友多、人際關係好,卻容易因魯莽衝動做出損害身體健康的事,尤其是酗酒、賭博等上癮行為。

部分研究顯示,缺乏自制力還容易讓男人患上潰瘍。

6

憤世嫉俗

有強烈的怨恨和攻擊傾向的人容易患上偏頭痛。如果對他人心懷敵意,還會增加患上暴食症、高血壓和2型糖尿病的風險。

7

單純

天真的人容易相信別人,這可能有益身體健康。比如他們在服藥時更嚴格地遵醫囑

不過在自身保健的問題上,這種性格也有不利一面,因為他們容易聽信不可靠的信息而購買無效保健品或保健服務,最後可能會事與願違。

3種性格的人更易長壽

1

樂觀

良好的心態會促進一個人整體的健康水平。即使患了病,樂觀的性格也會幫助患者發揮潛能對抗疾病。

而且積極的人能更坦然地接受患病現實,以幽默面對逆境,心平氣和,有利身體康復

2

熱情

對生活有熱情的人樂於接受新事物、喜歡社交、也更喜歡鍛煉,這些愛好、習慣不僅讓他們保持敏捷的思維,還能增強體質,抵禦疾病。

3

嚴謹

與率性相對的嚴謹個性就有助於健康和長壽,因為這種性格能讓人在生活中做出更明智的決定。

他們一般會保持科學的飲食和運動習慣,較少吸煙酗酒、服用精神類藥物。自控力讓他們有更高的收入、更穩定的人際關係,這些都有利於健康。

本期編輯:劉雲瑽

版權聲明:本文為《生命時報》(微信號:LT0385)原創,未經授權謝絕轉載。


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