屁多、屁少、屁臭，是身體在報警！小小一個屁，看出身體大問題！

老王最近遇到個尷尬事兒：正在上班，有個屁一直憋著，想放不敢，不放難受。於是，靈機一動，想到一個折中的辦法，一點一點地放，噗噗噗——噗……

誰知道，一個二貨同事來了一句，「挺好的一個屁，硬是被你放得細碎細碎的！」

老王：……

大家知道，屁這個事，忍是可以忍一時，但卻避免不了！有人在場，總是做不到旁若無人，那就一直憋著？或像老王一樣把一個完整的屁分成細碎的？還是響屁變悶屁，讓氣味告訴別人有人放屁了但不是我？

最尷尬的，是不知道吃了什麼，屁變得很多、屁的味道太濃烈，或者有時候屁又變得很少……

雖然人總說屁大點事，但事小作用大，它都是身體給你放出的健康信號，咱來看看~~

有屁不放，可能會憋壞身體哦

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管天管地，管不著人拉屎放屁。照著這句話做你就尷尬了！你有勇氣在會場放一個響亮的大屁嗎？人生無奈，有時候總是不得不憋屁，那麼憋屁有害嗎？當然！

屁的成分有甲烷、氨、硫化氫、吲哚等，其中，硫化氫等成分對人體有害。沒放出的屁會被腸壁吸收，毒素進入血液中，會導致

?皮膚老化及人體衰老

?腹脹腹痛，腸道蠕動紊亂，引起各種消化系統疾病

?肝臟功能的弱化

但有的時候，我們作為一個優雅的人類（高級動物），卻不得不憋屁！

憋的屁去哪了？

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除了被腸壁和血液吸收，你的屁還有可能……

1

從嘴巴出去了

嘿嘿，身體就兩個出口，既然你不讓屁從下面走，那總要找到另一個出口啊！

被無情憋回的屁會被血液運至肺部，與呼出去的氣一起排出體外（又叫噯氣，無法直視這個詞了）。

2

趁你不注意出去了

正常人每天平均放屁14次，排出的氣體約有600毫升。所以，很可能在你不注意的時間，屁它自己就偷偷跑出去了。

屁太多，是什麼情況？

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某一天，發現自己特別愛放屁，一會一個一會一個，這到底是腫么了？有幾種可能情況：

吃了較多產氣的澱粉類食物，如紅薯、土豆，或者洋蔥、豆製品等；

進食量過大和消化不良，會增加腸內無法消化吸收的食物成分；

狼吞虎咽，邊吃邊說話，或愛嚼口香糖，吞進去很多空氣；

腹瀉時腸道蠕動加快，容易導致連續放屁。

很久不放屁，又是咋回事

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你擔心屁多？那屁少更要引起你的注意，因為更危險！

無屁而又腹脹，多因腸道某處「封鎖」不通，多見於腸梗阻、腸扭轉，或因腸麻痹而不能驅動氣體「出境」。

腹部外科醫生特別關注腹部手術後病人的放屁信息，就是祈盼「一聲響屁報平安」——這意味著腸子已通暢了。

放的屁臭臭的，太尷尬

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一個臭屁，簡直讓人尷尬的要死。較臭的屁可以緣於腸道內有較多的糞便瀦留沒有及時排出。

引發臭屁的氣體大多由未及時吸收的蛋白質食物成分分解產生的。

1

臭雞蛋味的屁

臭雞蛋味的屁相當於蛋白質代謝到最後腐敗的味道，此時胃腸道可能是有問題的。

所以，放臭屁，不僅是難堪的事，還是一個危險信號。

2

魚腥味的屁

血腥味的屁，預示消化道有出血。血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時排出的糞便會像柏油一般，屁也會有腥臭味。

此外，腸道有惡性腫瘤時，因癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放的屁也有腥臭味。

所以，大便顏色成黑色，或是腥臭味的屁，一定要去醫院檢查。

少點屁事，我有招兒

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避免邊吃邊說話，要細嚼慢咽。

少吃生「氣」食物，如豆類、薯類、芋頭、白菜、包心菜等。建議記錄一段時間飲食，找出產氣「疑兇」。

適度運動，使腸道內的氣體順利排出。

放鬆，找出適合自己的方法來排解壓力。

餐後脹氣、胃腸不適者，可按摩腹部促進胃腸蠕動與排氣。

吃肉食較多的朋友還可以多吃些高纖維食物，幫助消化。

如果癥狀總是不能緩解，就要到醫院就診，查明原因。

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