醫生不會告訴你，它是「脂肪剋星」，隔三差五吃一次，贅肉去無蹤

在這一個萬物復甦的季節，也正是春節剛過的季節，大家誰身上還沒有幾斤過冬膘。但是馬上季節交替進入夏季了愛美的小姐姐們已經開始行動起來了，只是很多小姐姐不得其法，暴力節食餓壞了身子，減肥產品坑了錢財。那有沒有健康經濟的減肥方法呢，當然有的了，今天就給大家推薦一道食材，既美味可口，又能起到燃燒脂肪的作用，這可是醫生都不會告訴你的喲，它就是木瓜！

木瓜中含有一種獨特的蛋白酶，能夠有效的分解脂肪為脂肪酸，這樣會把多餘的脂肪分解掉，而木瓜中的蛋白分解酵素能夠消化蛋白質，增加人體對蛋白質的吸收和消化。

今天給大家推薦的這道美食就是雪梨木瓜甜湯。這道美食的特點就是，既能燃燒脂肪，又能滋陰潤肺，是不可多得的佳品

雪梨木瓜甜湯

配料：

木瓜 半個、雪梨 1個、冰糖 適量

烹飪步驟：

1.備好雪梨和木瓜，我是三人量，只用了半個木瓜和一個雪梨

2.雪梨切塊。大小隨意。

3.砂鍋中放三碗水，燒開，放入雪梨塊。

4.煮雪梨的功夫來準備木要瓜，去皮去籽切小塊，我還挖了幾個小球

5.放入冰糖適量。

6.雪梨煮至變透明後，加入木瓜塊

7.木瓜不要久煮，開後煮個2-3分鐘即可。

8.盛出，感覺水水的。

烹飪小貼士：

老少皆宜！

1.雪梨如果用普通的刀切，容易變色，可以加點鹽和水哈。我用的納瓷刀不會變色。

2.木瓜除了去皮去籽外，裡面還有一層黃色的粘附物，也要去掉，不然湯色就不清澈了。

3.我用作早餐喝的，用量可以根據喜好添減哦。

告訴大家一個殘酷的現實，想一邊減肥一邊用木瓜豐胸的小姐姐們要失望了：

網傳的木瓜豐胸功效與木瓜蛋白酶和維生素A有關。我們把木瓜吃到嘴裡進入胃中，木瓜蛋白酶在這裡被胃蛋白酶分解了，所以根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮作用。同時木瓜含有豐富的類胡蘿蔔素，在人體內可以轉化成維生素A，但維生素A並無刺激雌激素分泌的作用，因此於豐胸並無功效。

不豐胸的木瓜你還會吃嗎？

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