吃葡萄乾之前還有這個步驟，大部分人都不知道，後悔知道晚了

葡萄乾是許多人都喜歡的零食，味道酸酸甜甜，不僅能夠促進食慾，而且營養豐富，許多營養還高於葡萄。其次，葡萄乾具有補氣血的功效，其具有豐富的鐵、鈣以及多種礦物質維生素，可以改善睡眠，並且能夠降低膽固醇，減少發生發生冠心病的風險。

在現實生活中，許多人食用葡萄乾時都會洗一下，但也有人對此存在質疑。這可能與葡萄乾製作的過程有關係，因為有些葡萄乾製作過程中有灰塵或者細菌，葡萄經過風吹日晒，難免沾上塵土，但細菌是難以存活的。

塵土的來源一般是兩種途徑，一是新鮮葡萄在生長的過程中，葡萄表面就已經沾有塵土了；二是在風乾的過程中，葡萄乾受風沙影響而沾有沙土。因此，為了衛生起見，買回來的葡萄乾吃之前還是要清洗的。

洗洗更健康,正確的清洗方法知多少？

1.用清水（40度以內溫水）浸泡後清洗，可以清洗掉表面的贓物，浸泡時間在3分鐘以內為好！否則長時間浸泡或水的溫度過高都會影響口感及營養價值！（悄悄告訴你，洗後晾乾再吃口感更好額）

2.水中加入澱粉，不停攪拌，均勻的輕微搓洗，最後用流動水沖洗乾淨即可，相對會更乾淨！

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【圖片來源於網路】

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