敏感肌膚的分類護理，如何選擇適合敏感肌膚的護膚品？

原標題：敏感肌膚的分類護理，如何選擇適合敏感肌膚的護膚品？

敏感肌若不注意修復和保護，敏感反應頻發，會使肌膚更容易因外界刺激而產生紅腫刺痛等癥狀，敏感狀況越發嚴重，形成惡性循環，長此以往將難以收拾。

那麼日常生活中，應該怎樣護理敏感肌膚呢？

敏感肌膚的類型

乾燥性敏感肌膚

無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種癥狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。這是因為膚持乾燥，導致防衛機能降低，主要需調節皮脂和水分的平衡。

油性敏感肌膚

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，楊醫生稱有這些癥狀的人應屬於油性敏感肌膚。敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保濕即可。

壓力性敏感肌膚

季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種癥狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。用化妝品是無法解決你的肌膚敏感的。值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫，匆忙不理智的更換護膚品，才會傷害肌膚。換句話說，你需要的是內調。

永久性敏感肌膚

如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好是馬上到皮膚科診所求診，並用醫師所建議的保養產品。相關調查指出，因為各種壓力和生活變化引起的壓力型敏感肌佔據首位，可見你的心情和生活狀態對肌膚影響有多麼重大！

肌膚敏感如此複雜，日常生活中，應該如何對抗呢？

多補充維生素C：缺乏維生素C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

敏感肌膚在護膚時需要注意以下幾點：

護膚品選擇▼

1選擇弱酸性的洗面奶每日潔面時，用冷水洗臉，收縮血管，不要用熱水或冷熱交替，選擇溫和無泡型的洗面奶，避免使用強效潔面皂或潔面產品洗臉，避免皮膚受刺激，盡量減少蒸臉、按摩、去角質等美容措施。

2.選擇天然不刺激的化妝水潔面後，盡量少用化妝品，要用的也需要使用溫和型的、成分簡單的化妝品，對皮膚沒有什麼刺激性。最好就是輕拍清爽質地的爽膚水或化妝水即可，減少皮膚的負擔。

3.選擇不含酒精、香料、果酸的基礎保濕用品選擇日常護膚品時，要注意護膚品的成分，避免使用含酒精、人造香料、果酸成分的護膚品及化妝品。如果對成分不是很了解，則需要詢問醫師或美容專家，不要衝動購買。

4.選擇清爽保濕的物理防晒用品敏感肌的美眉要選擇清爽保濕型的物理防晒，減輕皮膚的負擔。如果你無法分辨物理防晒和化學防晒，可以看看成分，物理防晒的主要成分是二氧化鈦、氧化鋅。還有一點要注意的就是，擦防晒一定要卸妝。如果你不化妝或者是化淡妝，沒有專門的卸妝水，可以購買洗卸結合的洗面奶。

5.敏感肌不能使用清潔面膜清潔面膜的清潔力度較大，很容易使本來角質層薄的皮膚更加薄，很容易引起敏感或紅血絲。如果你覺得有必要要使用清潔面膜，則一定要局部使用，不可全臉使用。敏感肌最好使用補水面膜，將皮膚養好再使用其他有功效的面膜產品。

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