肝到底好不好？看身體的這些部位可知，別等出事後才後悔

肝臟雖然對身體健康很重要，但是卻很容易遭受傷害，不管是病毒還是生活習慣，都可能會傷害肝臟健康，因此我們有必要了解肝不好的表現，而與此同時也需要掌握養肝的方法。

中醫認為：肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，膽主疏泄，有解毒和調節血液的功能。肝是人體內最重要的的解毒器官，血液中的毒素，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等都要依賴肝來解毒。其實一個人肝好不好，看這臉上的這些地方即可。

鼻頭髮紅

所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。

眼乾眼澀眼無神

中醫認為，人的肝臟氣血陰陽有了病理性變化，可以從眼部反映出來。經常眼睛乾澀、眼睛疲勞、雙目無神，多半提示你的肝不大好。肝火上亢的人，眼睛容易發紅腫痛，長火癤子。肝血充足，人的眼睛才能正常看東西，而肝血不足，眼睛就會出現看東西模糊，甚至夜盲症。

臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

那麼知道了自己的肝不好，有什麼好的食療方法能保肝嗎？其實有很多食材都可以，不過從目前來看，好像只有巴百生益生茶的效果最為明顯。

其入肝、胃經。擅長排肝毒，去肝火，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

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