人身上都有個「降壓點」，高血壓常按，配合一杯茶將血壓牢牢控住！

高血壓是現代較為普遍的慢性病之一，現在有很多患有高血壓的病人，很多人年紀輕輕血壓就高了，當然這主要是不健康的生活方式和現代生活壓力大導致的。既然已經患上高血壓，就要以積極的心態去面對，除了要服藥外，也要努力的去改變自己的生活方式。

講到高血壓，很多人都會吃藥、飲食、運動來控制降壓。其實，高血壓除了飲食和服用藥物可以降血壓之外，還可以配合一些穴位按摩也是可以起到比較好的調節血壓的效果的。

人身上都有個「降壓點」，高血壓常按，血壓更平穩

目前沒有任何一種方法能完全治癒高血壓。但是，通過中醫穴位手動按摩的方法來控制高血壓，達到輔助治療的目的，是完全可行的。

沖陽穴

定位：在足背最高處，約第2、3跖骨與楔骨的骨間凹陷處，亦即自第2、3足趾之間的交會點，再直上足背的最高點處。

常按沖陽穴，配合一杯茶，將血壓牢牢控住！

羅布麻雪菊茶

羅布麻茶是高血壓患者的健康茶飲，是因為羅布麻茶中含有豐富的鉀元素，可以有效的抑制血壓的升高，而雪菊也可以清理血管垃圾，擴張血管，調節血壓，羅布麻與雪菊是降血壓的「黃金搭檔」。

製作方法：

羅布麻茶10克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，血壓平穩，緩緩的往下降！

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