寶寶感冒鼻塞，如何緩解不適

由於前幾天清明時節雪紛紛，北京的氣溫驟降，冷的我瑟瑟發抖......這樣的天氣真的非常非常容易感冒。看著我的小夥伴和一些小寶貝們噴嚏連天，鼻涕直流，我好慶幸閨女因回老家躲柳絮躲過一劫啊......

由於寶寶們的鼻腔比較狹窄，鼻粘膜嬌嫩且富含血管，因此在感冒的時候非常容易出現鼻塞的癥狀。雖然通常都不是大問題，但這個小癥狀常常讓寶寶們難受、哭鬧，小月齡的寶寶還可能影響吃奶和睡覺，最後攪得一家都不得安寧。那麼，我們究竟應該怎麼做才能緩解寶寶鼻塞引起的不適呢？

保持

空氣濕度

如果空氣乾燥（尤其是北方），家長可以用加濕器保持室內空氣濕潤（需要注意定期換水、清潔及消毒，避免污染），有助於緩解寶寶的不適。

條件有限的可以在寶寶的床頭放上濕毛巾，地上撒上水增加空氣濕度。

如果寶寶願意，在滿是霧氣的浴室里給他洗個溫水澡，同時吸入水蒸氣也是個不錯的選擇哦！

保持

空氣流通

很多家長覺得感冒是受了涼，尤其是在寒冷的時候，家長們往往緊閉門窗防止冷空氣進入。其實，這個做法是完全錯誤的。

在做好家人保暖工作的前提下，適當開窗通風，促進空氣流通，可以緩解感冒引起的鼻塞，還能減少家裡其他人感冒的機會哦！

如果風和日麗，適當去屋外走一走也是不錯的選擇呢。

清除鼻腔

分泌物

如果寶寶鼻涕較多，可以用生理鹽水或者海鹽水沖洗鼻腔，這可以加快清除裡面的分泌物，減輕鼻塞、流涕癥狀。家長們可以根據自己的需要選擇鼻噴或者滴注的方式。

如果鼻涕結痂，可以先用熱毛巾敷鼻子，等鼻痂軟化後，心靈手巧的可以嘗試用沾水的棉簽或者寶寶專門的塑料小夾子或者球形吸管來清除鼻屎（手殘黨請繞道，不然用力過猛可能會損傷寶寶的鼻粘膜）。如果弄不出來也不用擔心，有的寶寶會自己揉或者摳鼻屎，有時候還可能一個噴嚏就打出來了。

藥物

如果上面三個辦法都用盡了，寶寶鼻塞、流涕還是太嚴重，甚至明顯影響了吃奶和睡眠，請在醫生的指導下應用藥物來減輕寶寶的不適，不要自行吃藥哦！

最後，說一說之前兒醫麻麻藥箱裡面提到的艾暢這個葯。雖然它確實能有效緩解鼻塞，但從循證醫學上是不推薦給小寶寶用的，而且現在它是處方葯。所以小寶寶們如果僅輕中度鼻塞，對吃奶和睡覺影響不大的話，應該盡量選擇前三種方式來緩解；嚴重鼻塞的請在醫生指導下用藥哦！

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溫馨提示：

藥物往往是一把雙刃劍，用就需要承擔風險，不用就需要面對寶寶的不適，寶爸寶媽們需要權衡利弊，合理用藥哦！

上期文章：做好這些事兒，讓寶寶和便秘說拜拜

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