你也要來一瓶漱口水嗎？

以往人們認為

早晚刷牙就可達到衛生標準了，可就口腔衛生新理念來講卻遠遠不夠。

專家提出：清潔口腔像洗手一樣必需。

但隨時隨地拿出牙膏、牙刷卻又不現實，

漱口水這時便可挺身而出，擔當重擔，

漱口水（mouth rinse），主要組分為香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等，能清潔口腔，預防齲齒和牙周炎等。有濃淡兩種，濃的以水稀釋後用，淡的可直接漱口。

隨時隨處它都可以為你清潔口腔，拒絕殘渣對牙齒的侵蝕；

再者，在一些場合進餐，含有蔥、蒜等味重的美食，使你「欲罷不能」，但不是沒有辦法，備一小瓶漱口水，只需去趟洗手間，馬上口齒清新，了無痕迹，讓您盡可大飽口福；

其次，旅行途中，水箱缺水或用水擁擠都是常有的，備瓶漱口水，一切煩惱一漱了之；

另外，漱口水還將是牙齒脫落的老人、不會刷牙的孩子以及不能忍受刷牙的牙病患者口腔衛生保障的最佳選擇

漱口可以代替刷牙么？

漱口不能替代刷牙，雖然有些漱口液中含有藥物成分，可以抑制菌斑生長，但是漱口不能代替刷牙，刷牙才是最好的去除菌斑的機械方法。漱口只能作為刷牙之外的輔助手段。

常用漱口水對身體有害嗎？

含有藥物成分的漱口水不建議頻繁使用

含有氟化物的漱口水具有防齲作用

以雙氧水為主要成分的漱口水長期使用會使牙面脫礦和產生黑毛舌等副作用

含有洗必泰的漱口液，每天使用兩次會使血壓升高，進而增加心臟病、中風的幾率

漱口水都有哪些分類呢？

1、含氟化物漱口水

大多數含氟化物漱口水含有0.05% 氟化鈉(Sodium Fluoride,NaF)，能為有需要的人士提供額外的氟化物。

每天使用一次能為牙齒提供額外的保護，有效地防止蛀牙。

2、防牙菌膜漱口水

這種漱口水有助防止牙菌膜積聚，從而減低牙齦發炎的機會。

其主要成分包括三氯生(Triclosan),麝香草酚 (Thymol), 十六烷基氯(Cetylpyridinium Chloride,CPC)等。

但是，它們對預防牙周病的功效還未得到證實。

3、抑制牙菌膜漱口水

葡萄糖酸氯己定（Chlorhexidine Gluconate）被證實能有效抑制牙菌膜滋長，

防止牙周病。

但如果長期使用，會令牙漬容易沉積於牙齒表面，影響味覺及會引致複發性口瘡。

4、防敏感漱口水

主要化學成分如硝酸鉀（Potassium Nitrate）能封閉牙本質[2]的微細管道，令牙齒敏感程度減低。

但是，防敏感漱口水是不應長期使用的。

選購防敏感漱口水前，應先徵詢牙科醫生的意見，看看是否有此需要，如果有需要，便須遵照牙科

5、草本漱口水

草本漱口水主要是從茶葉提取出來，含豐富維生素，具殺菌，抗齲，抗氧力強， 兒茶素可滲入牙縫， 牙洞， 可以有效抑制細菌，保護口腔潔凈健康。

6、傳統中草藥類漱口水

由葯食兩用類純中草藥精製而成，主要成分為藿香、香薷、丁香等，不含酒精，抗生素、玉潔純[3]等廣譜消毒殺菌類化學成份，具有傳統中醫文化特色，老幼及孕婦皆宜。

使用方法

漱口水使用方法1

漱口是口腔保健最方便易行的方法，它能去除口腔內的食物殘渣和部分軟垢，還能暫時減少口腔內細菌的數量。

隨著人們口腔保健意識的增強，能夠清新口氣保護牙齒的漱口水受到越來越多人的青睞。

有些人為了取得更好的保健效果，甚至長期使用藥物性漱口水，其實這是不對的。

漱口水使用方法2

漱口水分為保健性和治療性兩大類。

保健性漱口水一般口感比較舒適，主要成分是口腔清新劑，用於去除口臭。因此無需特殊指導，使用人群也無限制。

但治療性漱口水含有洗必泰、複合碘劑等消炎、殺菌的藥物成分，是不可以隨便使用的。這種類型的漱口水可以預防和控制牙周組織炎症，所以會用於牙周病、口腔黏膜病的輔助性治療。

漱口水使用方法3

健康人的口腔里也存在一些正常菌群，長期使用具有殺菌效果的藥物漱口水，就會導致某一種類的細菌被過度抑制，從而導致口腔內菌群失調，反而不利於口腔健康。

此外，長期使用洗必泰也易使牙齒及口腔黏膜表面著色，使味蕾的味覺降低，並抑制唾液的分泌，造成口乾、灼痛等不適癥狀。

因此藥物性漱口水需要在醫生的指導下有選擇地使用，不能自行長期使用。

選擇

對一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏徹底清潔牙齒，就無需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。

有特殊需要的人士例如：容易患蛀牙或患有嚴重蛀牙的人士、戴矯齒器或接受過放射治療的人士，才需要在牙科醫生指導下使用含氟化物漱口水，以加強對牙齒的保護，防止蛀牙。

具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙，但必需在牙科醫生指導下使用。這類漱口水只在一些特別情況下才需要使用，如剛接受口腔手術後不能刷牙。

防敏感漱口水只適合有牙齒敏感的人士使用。如果想選用防敏感漱口水，最好先請教牙科醫生及遵照他的指示使用。

生物漱口水適合高熱、術後、晚期癌腫及中風後遺症卧床的病人；胃熱或濕熱所致的牙痛、牙齦炎、牙周炎、冠周炎及粘膜炎等疾患見上述癥候者。特別是兒童的牙齒保健；口腔有異味的人群。

特別注意

1．治療性漱口水，不宜像牙膏一樣每天使用，以免引起口腔菌群失調或其它副作用。

2．兒童慎用，特別是尚不能控制吞咽動作的幼兒，以免誤吞。漱口水的作用是視乎其所含成分而定，包括預防蛀牙、牙周病或牙齒敏感。

3．漱口不能代替刷牙：有些人為了節省時間，乾脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。儘管有一些廣告稱，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔內長時間發揮作用。但有關專家介紹，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋，所以，漱口水起的作用不是很大，絕不能代替刷牙。

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