果蔬美白大法好，天然無刺激，關鍵還便宜！

用椰子汁美白。

椰子汁據說不僅可以美白，還能讓皮膚變得柔軟。用棉球蘸取一點椰子汁，然後擦在臉上或者其他你想美白的部位，之後也不需要清洗。

喝椰子汁也能對皮膚起到補水保濕的作用，此外，椰子汁裡面還含有大量重要的礦物質，但卡路里含量比較低。

用蘆薈美白。

蘆薈是一種對皮膚非常溫和的天然物質，能夠促進燙傷等傷疤的癒合。蘆薈同時還有保濕及促進皮膚新陳代謝、消除暗沉的作用。

把新鮮的蘆薈葉（蘆薈可以從花卉市場買到）掰開，然後把裡面的汁液擦在你要美白的地方。

蘆薈對皮膚是絕對健康有益的，所以你想用多少次都可以，不用擔心任何副作用。

用生土豆美白。

生土豆裡面擠出來的汁液中含有大量維生素C，據說也能減淡膚色（大多數美白用品中都含有維生素C）。

用生土豆美白很簡單，只要把土豆切開，然後把切開的新鮮部分往皮膚上擦。如想看見明顯的效果，就要經常用這種方法美白。

另外，黃瓜、西紅柿等維生素C含量高的水果蔬菜也同樣有美白效果。

想要效果更加好，這些小習慣要記牢！

1、多喝水

其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

2、紅酒浴

將過量紅酒參加溫水中攪勻，熱日倒入量為500ml，冬季時為750ml左右。紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪迴的作用，美白肌膚。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身份更快進入肌膚裡層；想要省事也可以去正規網上選葡萄多酚膠囊。

3、全身凈白乳液必不可少

簡單的身體乳只能起到滋潤的效果，要想達到美白凈白的功效，還得選用具備美白功效的凈白乳液，這也是全身美白方法的第一步也是至關重要的一步。並且尤其是在夜間護理階段要強化凈白乳液的使用，晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，這是一個美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時期。

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