比「對不起」更管用的，是「能扛事兒」

小先森說2018.4.03

每個人的人生都會經歷挫折和失敗的考驗，如果不能戰勝它們，就無法凌駕於生活之上。

（部分內容及圖片源自網路）

作家余華曾說：「中國年輕一輩人裡面，很多優秀者，但很少有能扛得了事兒的人！」

這裡的「扛不住事兒」，在心理學上有個更專業的說法：抗挫商太低。

1

你永遠不知道最後一根稻草什麼時候來

數天前，在211重點大學武漢理工大學裡，一位優秀的碩士研究生從樓頂一躍而下，結束了他年輕的生命。

無論事件結果最終會走向哪裡，有一點可以確認：有些人只是貌似堅強，脆弱感無處不在。

平常生活里一個好好的人，能攻關、能吃苦、能戰鬥，卻可能會因為一件小事丟盔卸甲，一敗千里。

初入職場的時候，小N帶了任務去採訪分公司的優秀員工。採訪結束後，她聽到有人不懷好意的說：「胖子。」

一個特別陽光愛笑的姑娘，哭了整整半個小時。

很多時候打敗一個人的可能並不是大江大海式的困難，往往是一件小到不能再小事情，受人一個輕蔑的嘲笑、同事一個無足輕重的玩笑、路人一個嫌棄的眼神就會讓你的心防一潰千里。

2

抗挫商低的代價，你承受不了

你身邊一定有這樣的人：

因為失戀萎靡一整年，不管做什麼都提不起精神來；

因為老闆的一頓責罵就鬱鬱寡歡，對自己的家人、朋友甚至寵物寒眉冷對，讓所有人都知道他在不開心……

某雜誌曾經在全國範圍內做過一個不完全的統計，平均每年中國有25萬年輕人自殺。

自殺的原因也五花八門，有的人是因為失戀，有的人是因為被老師在同學面前打了一巴掌覺得傷了自尊，有的人是因為高考沒考上心儀的學校……

人生本來是一個漫長的過程，在每個節點上你都要經受很多考驗，但是有些人只要遭遇一次束手無策，就可能葬送了人生，把周圍人的生活也搞得一團糟。

3

抗挫商能毀掉一個人，更能成就一個人

生活里有很多人，他們未必是最聰明的，也不一定是資源最多、人脈最廣的，甚至情商也未必高到哪裡去，但他們卻成就非凡。

其中很大的一個原因就是他們抗挫商實在太強，不管是什麼挫折都不能打倒他們。他們總會在最骯髒的塵土裡，想盡辦法開出花來。

起點差其實並不可怕，一直堅持到最後的人總會勝利，因為絕大多數人跑到中間就會因為各種各樣的事情放棄奔跑。

有人曾問聯想創始人柳傳志最佩服的人是誰，當所有人都以為會是商政界巨頭的時候，他的答案竟然是劉曉慶。而當時的劉曉慶，正因為稅務問題在監獄服刑。

柳傳志說之所以佩服劉曉慶是因為她的堅毅，她在監獄服刑的時候還每天堅持跑步鍛煉，以便自己出獄後能夠更好地投入到工作當中。

摔倒了不丟人，更不可怕，可怕的是摔了卻不站起來。

4

如何提高你的抗挫商

在工作中經常會出現這樣的人：他們會犯錯誤，每次認錯都很及時，但總是得不到重用。

其實很容易理解，企業需要的是「能扛事兒」的人，而不是會說「對不起」的人。總是道歉的人，通俗點兒來講，心態已經崩了，也就是我們說的抗挫商太低。

那麼到底該如何提升一個人的抗挫商呢？

控制力

考驗來臨時，是否能控制住場面，其實是對你掌控大局的控制力的考驗。這種掌控力絕非一時一刻就能培養出來，需要從小的事情著手，培養自己的大局觀，對每一件工作都進行分解、策劃，培養自己控制局勢的氣場和能力。

解決問題

做錯事情，重要的不是道歉，而是補救。出現問題證明舊的方法已經不起作用，需要積極的歸納總結，另闢蹊徑。這實際是一個心態的問題，遇到問題後是否能夠主動積極解決，其實很大程度上反映了這個人的人生觀是積極還是消極。

不讓消極延伸

學會控制自己的情緒，不讓自己的情緒影響到其他人。你不是祥林嫂，所以不用跟身邊的每一個人都講述自己的傷痛。重複講述會讓傷痛更痛，還會影響別人對你的感觀和評價。更重要的是，這對解決問題絲毫沒有幫助。

剛毅堅卓

遇到困難，你能堅持下去么？成年人的人生里沒有「容易」二字，困難就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪。所以能不能面對一次又一次的考驗，就特別考驗人。建議嘗試耐力性的運動例如長跑、游泳，提升一下自己的耐力。

培養成長性思維

堅信未來一定會更好，會幫助你建立成長性思維。60分的人生固然讓人氣餒，但你不能永遠停在60分上。對自己的生活和工作一點點做好規劃，並逐步去完成，也可以設定一些小困難給自己，有意識地讓自己跳出舒適區，有計劃的訓練自己，不斷體驗成功的感覺。

做最壞的打算

人的一輩子會遇到許許多多的困難，你永遠不知道哪一次是最大的考驗，你能做的就是做好最壞的打算，然後積極的準備應對策略。做最壞的打算，能適度降低困難對你心態上造成的負面影響，你也就不會輕易崩潰。

抱定最好的希望

如果你已經做好了最壞的打算，那麼只要最壞的情況沒有到來，就時刻抱定最好的希望，告訴自己一切還好，未來會更好的，然後找到辦法去解決。

做自己的英雄

無懼無畏

你不只在愚人節，說謊話

沒有了危機感，終會面臨被淘汰的命運！

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