聰明女人都知道，睡前抹它美白效果翻倍，皮膚也會越發細膩光滑

在日常生活中，女人們都喜歡通過敷面膜來養護皮膚，但是現在的隨著現在人的生活節奏變得越來越快，不少的女性經常都沒有足夠的時間休息，更不用說能夠浪費這半個小時的時間來護膚了。所以說，很多的女性不是因為偷懶兒不護膚，而是真的因為太累太忙了。其實，想要不浪費時間又能將皮膚護理也不是沒有辦法，下面就來看看這些方法都是哪些吧。

大多數人都知道，敷面膜是很有效的一種護膚方式，但是每次敷面膜所需要做的準備和後續保養經常都需要花費半個小時或者一個小時的時間，對於生活比較忙碌的人來說，其實是非常浪費時間的。所以美美建議，不如在睡前為臉部塗抹上一層睡眠面膜，不僅可以省去大量的時間，還一樣有很好的護膚效果。

那麼，用睡眠面膜和貼片面膜來敷臉到底有什麼區別呢？

睡眠面膜塗抹起來非常的方便，並且不用清洗也不需要做好後續的保養工作非常省時。在睡前塗抹後，能夠在將近8小時的睡眠時間裡，慢慢的滲透入肌底，修復受損細胞並且滋養皮膚。但顯現出來的護膚效果會比較慢，需要長時間堅持。

貼片面膜也稱為貼片式面膜，其中一般含有大量的高分子營養物質，能夠在快速的修復皮膚所產生的肌膚問題，但是需要做好後續的清潔和保濕工作，會花費掉比較多的時間，不太適合生活節奏比較快的人群使用。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

清晨空腹吃一個蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，而果膠會稀釋掉糞便，吸收更多的水分，不至於讓身體便秘，同時也能夠起到調節腸道的作用。身體經過新陳代謝，但又得到了充分的營養素，自然起到了收腹的功效。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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