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中醫乾貨|小兒推拿的四種常用手法

小兒推拿安全簡便 寶寶防病的不二選擇

寶寶的健康成長是每個家長心中共同的願望,隨著「治未病」觀念的普及,小兒推拿這一無葯化、低風險的綠色療法自然成為家長們的不二選擇。小兒推拿具有治療範圍廣、療效顯著、安全簡便、患兒易於接受這四大優點,對兒童健康成長有較大幫助。

媽媽必學:小兒推拿保健四大手法

小兒推拿可起保健功效,主要作用於手部脾經、腹部、脊、足三里四個部位,具體手法如下:

1、推脾經——健脾胃、補氣血

定位:脾經位於拇指外側,自指尖直至指根成一線。

治療:脾胃功能失調有關的病症及全身虛弱型病症。

操作:將患兒拇指屈曲,循拇指橈側來回推。

2、摩腹——健脾和胃、理氣消食

定位:腹部。

治療:便秘、泄瀉。

操作:順時針摩能通便,逆時針摩能止瀉。

3、捏脊——調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣

捏脊手法廣泛用於小兒保健,能促進小兒生長發育,增強抗病能力。

定位:背部,大椎穴至長強穴成一直線。

操作:捏起皮膚,從長強穴開始,雙手交替捻動,邊捏邊提邊向上推移,至大椎穴止,捏至最後一遍時每捏三次增加一個較重的提拉動作,謂之「捏三提一」法。

4、掐揉三足里——調節胃腸功能

定位:小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指。

治療:腹瀉、便秘等胃腸道疾病;先天不足、早產兒等。

操作:建議每天做一次,每次8~10分鐘。

治未病的養生觀念逐漸深入人心,推拿保健是防治疾病的好方法,以上是小兒推拿的常見手法,中醫的推拿按摩能調理兒童的身心健康,更好的保證兒童的健康成長!

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