春季避風防寒別忘了戴一頂帽子，帽子選擇注意這兩點

從養生的角度來看，對帽子有以下幾點要求：

避風防寒：頭部如受風寒侵襲。損傷腦子，如受風寒而遭損傷，就會發病。老人氣血虧虛，更不宜讓頭受風寒侵襲春季多風多寒，尤其需要注 意。戴帽子是防風寒侵腦的方法之一。而春季戴帽要注意天暖之 時能夠不脫下則不脫下，如果要脫下，也不宜在出汗時脫下，因為此時易感受風寒。

選好帽子：春季戴帽子要防風寒侵襲.但畢竟 是陽氣升發的春天了.就不宜戴冬天那樣保曖性最強的帽子，選用 毛畢嘰或華達呢的帽子，這類帽子輕便，能保曖，可擋風。老人戴柔軟性的帽子，這對保護腦有好處。尤其是帽內的皮革不能硬，硬了不權戴得不舒服，而且容易擦傷髮際下的皮膚，剪短髮或理光頭的老人，對此就要留心在意。戴帽要注意寬鬆度，以免妨礙腦部血液循環，引起腦子周圍皮膚暫時缺血缺氧。

此外，還要注意帽子宜淺不宜深，前額後頸以髮際為度可戴到眉上，否則，在心理上就 會產生壓抑感。帽子的顏色要適合春冷的特點，並注意與衣服的顏色相協調，給人以美感，使人心喜神怡。戴帽子的講究

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