捂好四個部位，呵護身體健康！血小板曾高 血小板低好治療嗎 血小板低有出血點 血小板計數偏高是怎麼回事

初春的天氣不穩定，雖然天氣回暖，可不要輕易脫去厚衣服，因為「美麗凍人」哦！俗話說「春捂秋凍」，春天的時候身體這些部位捂一捂，對身體健康是很有幫助的：

頭頸捂一捂，上身全暖和

頭頸部容易受風寒，進而引起頭痛、頭暈、頸肩脹痛或感冒、氣管炎等。所以春天外出的時候最好能戴上帽子和圍巾，建議不要過早穿低領或者V領的上衣，頭頸部位保暖了，上身都暖和了。

手腕捂一捂，心臟好舒服

手腕上有一個穴位叫神門穴，此穴位對應我們的心經，也就是說我們體內的元氣循環會在這裡經過、停留。所以，讓神門穴保暖，就能保證元氣循環順暢，我們的心臟就會更加健康。因此，盡量穿長袖毛衣，不要露出手腕。

腰腹捂一捂，下肢不麻木

人的腎部是聚集陽氣的地方，一旦有風寒入侵人體，腎中的陽氣就會被困於下部，容易出現下肢麻木，疼痛、腰膝酸軟等問題。因此，給腰腹部適當的保暖，可以幫助腰部以下的身體的循環，從而減少下肢麻木等問題的出現。

小腿捂一捂，腦袋不痛苦

尤其是小腿外側，古語說「寒從腳起」，小腿若不注意保暖，容易出現頭痛等癥狀。

春天雖然天氣不穩定，總體來說比冬天暖和了寫，適當的鍛煉也可以增強體質、調養情志，也有助於健康的恢復。

備註：

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