伴侶壓力大不妨給他一個擁抱

英國一項研究稱，陌生人的一個真心擁抱就能撫慰孤獨之痛。該研究發現，被陌生人緩慢、帶有情感的輕撫能降低社會排斥感。

有一項關於壓力情境的研究顯示，在壓力情境之前，被伴侶拉著手10 分鐘和擁抱20 秒的人有更低的血壓和心率。針對女性的一項研究同樣發現，在面對壓力事件時，觸摸能激發女性一系列生化和生理反應。

這是因為在觸摸時會釋放催產素，催產素可以激活免疫系統，緩衝壓力，有潛在的調節抑鬱症的作用。當你的伴侶面對壓力感到很焦慮時，不妨牽著對方的手，再抱抱對方。

皮膚是人類最古老、面積最大的感覺器官，同時也是第一個發展起來的器官。新生兒通過依偎母親和母乳餵養繼續獲得感觀的刺激。這種觸摸不僅對嬰兒的生長和發育至關重要，而且還可以在嬰兒感覺疼痛或不適時，起到安撫嬰兒的作用。

通過一個陌生人對我們胳膊的觸摸，即使無法從其身上得到其他更多線索，我們也能從中識別出陌生人對我們的情感。如果他人向我們提出要求的同時觸摸我們，我們就更有可能做出相應的回應。（京師心理大學堂）

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