血栓最怕這幾種食物，堅持每天吃一點，清潔血管防血栓！

血栓是人體內的「定時炸彈」，不爆炸的時候沒有任何跡象，一旦突然爆炸，導致的結果就是直接要人命。正常情況下，人體內的血栓能夠被分解。但隨著年齡的增長，以及受到不科學的飲食習慣、生活方式等危險因素的干擾，血栓的形成會慢慢加速。

血栓最怕這幾種食物，堅持每天吃一點，清潔血管防血栓！

苦蕎茶

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必需的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能，是便秘患者和現代「富貴病」的剋星。

大蒜

大蒜被稱為「藥用植物中的黃金」，對心血管有很大的好處，可以降低血脂、預防血液濃稠、動脈硬化等。

吃法：生吃大蒜效果最好。也可以選擇簡單腌制的大蒜，味道更好一些，但是不要腌制太久。

綠茶

綠茶富含強力的抗氧化物質兒茶素，不僅能抗癌，還能夠抑制血管老化，從而凈化血液，改善血液粘稠，防止血栓形成。綠茶中含有特效成分茶多酚，可有效提高機體抗氧化能力，具有防止血液氧化的作用，可以血液循環更加順暢。經常飲茶可以軟化動脈血管。

松茸

松茸是世界上珍稀名貴的天然藥用菌，能很好的降低血壓，降血脂，降血糖，治療糖尿病及心血管疾病。松茸不僅營養均衡、充足，而且還有提高免疫力、抗衰老養顏、促腸胃保肝臟等多種功效。有天然營養寶庫的美譽

糙米

糙米中米糠和胚芽部分的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進血液循環，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素含量較高，有利於預防心血管疾病和貧血症。

金槍魚

每天吃140克大馬哈魚和沙丁魚可使血中纖維蛋白原下降16%。美國哈弗大學學者研究發現，進食金槍魚具有阿司匹林等抗血栓作用，且在吃魚後僅4小時，就開始發揮其保護心血管的作用了。

吃蘋果能預防血栓

日常生活當中多吃蘋果有很大的好處，不僅裡面的維生素含量很多，而且還有防止脂肪聚集，降低血液中的膽固醇濃度，很好的預防了血栓的形成，所以很多喜歡吃蘋果的朋友們，身體都很健康。

葡萄

每天適量地吃點葡萄，能有效地阻止血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。還特別有益於那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。此外，葡萄還具有、養血理氣的作用。

海帶

海帶海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

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