花幾百塊敷敷肚臍就能縮胃？還不如和范冰冰學習如何遮肉

雖然這兩天冷得像冬天，可是朋友們只等回溫，夏天就會如約而至，是否準備好了身材備戰是一個讓人焦慮的問題。

不僅是偶們焦慮，明星們也一樣。美到發光的范冰冰也一直都為肉肉的身材而困惑。

最近，范冰冰身穿一條黑白相間的裙子點亮眾多人的視線。不少人驚呼范冰冰瘦出小蠻腰！其實定睛看，范冰冰的團隊聰明的利用顏色差製造了視覺差。

這個原理等同於阿女未之前的絲襪。

在娛樂圈裡，不缺美貌、不缺營養師的女明星們都要利用視覺效果營造瘦。老阿姨深以為如果她們知道類似各種酵素、肚臍貼，根本就不用為肚腩而擔憂了吧？瘦身這件事有時候就像魔咒，會讓人偏執到智商下降，都說人世間難得糊塗，為什麼要麼瘦要麼死的女明星們卻不會用這些方式塑造完美身段呢?

今天咱們就來聊聊每天都有人在後台追問的這些「減肥神器」吧。生活這麼艱難，不忍心看著大家以血試刃。

敷肚臍

最近許多寶寶都在後台希望老阿姨聊一發最近V商們很紅的肚臍包、肚臍貼。Emmm...這玩意真不是最近紅的，早在偶高中時就有人開始使用了。

肚臍是每個生命最初與母體的紐帶，出生後剪斷臍帶，隨著哇的一聲開哭，每個人都秒學會用肺呼吸，這是生命的奇妙。當然也因為肚臍的神奇意義，有關敷肚臍就能瘦身的說法已經紅紅火火很多年。

小S野被曾被爆用肚臍貼瘦身博丈夫歡心。

結果本尊立即跳出來否認，她的身段更依賴跳舞和健身。

我們說了很多次的《甄嬛傳》里，安陵容為了學冰嬉在肚臍敷息肌丸。足以證明這樣的古法根本就不新奇，但這樣的減肥方式從戲裡就不被推崇。

如今有一些減肥產品打出用了XX包敷肚臍就可以縮胃的效果，還有許多人表示相信。這是多強烈的妄念?

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老阿姨的好基友——資深營養師李子先生對於這種縮胃的說法表示不解：「我們可以減少飲食量，但敷肚臍就縮胃簡直是荒謬。」人肚臍附近有個穴位叫神闕穴，這個穴位可以調節腸胃，施藥外敷對於腸胃不適、腹瀉、脹氣等有療效，對於女子宮寒也有輔助效果：「至於說縮胃，應該是通過藥物讓腸胃出現飽腹感，然而退掉食慾。」

在中醫角度，通過藥物作用在神闕穴可以促使身體排出淤氣、淤血、淤脂，從而改變體質。但是是否能減肥要要辯證施治，而且中醫講究每個人的體質不同，使用的藥方也各有不同,如果要使用此類藥品，應該去正規醫院。

老阿姨仔細搜索，發現不少人使用這些敷肚臍的產品後都表示不需要運動、配合清單飲食都快速瘦身，說白了這是脫水+挨餓的結果。通過一些藥物的熱敷讓食慾減退，停掉後火速復胖。」

此外，肚皮是人體比較嬌嫩的皮膚，使用肚臍貼類產品出現潰瘍等現象的並不鮮見。就在不久前，有女子自製減肥肚臍貼，結果被送醫而見諸報端。

老阿姨還發現目前網上很火的肚臍貼類減肥產品以及很紅的瘦包類減肥產品，都沒有找到相關備案記錄。

而這些產品大多都標榜各種中藥材，是否表裡如一這個需要專業檢測。但許多產品包裝臉生產地址、以及藥品及保健品必須要印刷在產品包裝正面上的准批文號都沒有，這樣的「產品」，大家真的敢敷在自己身上？

買外敷類藥物一定要注意一下是否有下圖的三個標誌:1、OTC(非處方葯)、2、 小紅框的外資代表是外用藥，另外常見的還有帶小藍帽標示的「健」即「保健品」；「械」則是醫療器械。3、藥品或者醫療器械的生產批文號，通過這個號碼可以上網查詢具體的信息，也是醫療、保健產品必須要有的條碼。

李子先生表示，肚臍的穴位不一定對減肥有療效，但是如果使用不恰當的藥物刺激，很有可能對身體造成損傷，不僅是皮膚過敏、潰瘍，還有可能是腸胃功能紊亂等。

人們總是希望用最小的力氣把我們辛辛苦苦吃出來的肉甩掉，最具體的表現就是各種帖。早一段時間還很火的各種靜電帖。還有產品打出在合適的穴位貼上這些貼，就可以營造出瘦身的磁場，加快新陳代謝，睡覺都可以達到輕鬆減肥。

有沒有感覺看到一個神聖的光圈在那些貼上的人們身旁？

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只是，如果貼一貼就瘦了，這個世界上還有那麼多月半子嗎？老阿姨搜索到之前在不少靜電貼類減肥產品都已經處於被註銷的狀態。

對於靜電減肥的理念，李子先生認為與肚臍貼同理的都是使用外敷藥減退食慾、增強排泄功能（極有可能是腹瀉），從而達到瘦身效果。許多使用者在網上曬使用感，也都表示貼上之後就對美食興緻黯然，不少人都開始拉肚子。

這樣有損健康的方式，只能說試試看免疫力能有多頑強！

吃顆梅子就減肥

除開貼、敷，吃著能瘦就是大家更喜歡的了。除開各種健康的粗纖維、低熱量的食物，各種酵素梅、減肥糖之類的感覺就是瘦身屆的光芒。

關於酵素減肥，我們在很早扒皮的減肥貼就曾經詳解過——純乾貨｜明星減肥大全來啦！！！（內附瘦身指南）。此類酵素梅一度在偶的票圈刷屏，吃顆梅子就可以瘦瘦瘦，多麼神奇！wuli肉肉也吃過一顆，結果拉了三天。

酵素對於保存、使用或食用都有嚴謹的標準，大多酵素梅都沒有具體的生產地址、食品藥品准批文號。李子先生表示這種梅子含量最多的元素是酶，可以促進消化，如果生產標準有一定的減肥功效。但是許多「梅子」都是三無產品，如果衛生標準不達標，或者是酶的配比不對就會引起腹瀉。同理，不如去藥店買番瀉葉、決明子泡水喝。

減肥的命門依然是管住嘴，邁開腿

對於網紅的包包、貼貼、梅梅，配注的都有飲食方案：不能多喝水，每一頓都是減肥餐。除開真的有藥物的作用外，盆友們，你能堅持這樣的習慣，一樣會餓瘦的，但一味的餓瘦、脫水瘦就讓身體變成失水海綿，隨時都會成倍暴增。

之前老阿姨請李子先生多次分享他給合作的藝人們使用的減肥方案，不二法則依然是「管住嘴、邁開腿」。如果只是這麼容易就可以健康瘦出馬甲線，袁姍姍就不必在健身房揮汗，鄭秀文也不必多年都吃不飽，他們為什麼不去買一車梅子吃到天荒地老？

追求健康的身材是一種自律和美德，但是減肥這件事沒有捷徑，付出多少努力，就有多大的回報。

老阿姨真的認為平常人大可不必追求這種瘦到極致。而且個人體質不同，肉肉的女孩子也一樣惹人愛，就好比范冰冰，雖然人家是微胖界之光，但不能否認每次穿得都好看。

雖然在跟大家說如何顯瘦，但事實上瘦成一道閃電並不唯一的變美道路，自信的人才最美，了解自己並學著修飾自己，就會擁有美麗。還有，變美只是為了更好的生活，而健康才是生活的根本。今天就醬啦！

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