寶寶不愛睡覺的原因有哪些？

在嬰幼兒期，寶寶出現晚上不愛睡覺時，或者是睡眠質量差時，對寶寶的身體健康及生長發育都會造成影響的。那引起寶寶晚上不愛睡覺的原因有哪些呢？

尤其是在嬰兒期，由於寶寶大腦神經系統發育尚不健全，加之受環境的影響，及對神經系統的抑制能力差等情況，就很容易對寶寶晚上的睡眠造成影響，從而出現不愛睡覺，或者是睡眠質量差的情況。再一種原因就是由於寶寶餵養不當時，就容易引起寶寶出現消化不良，或者是晚上飢餓的情況，從而也會影響寶寶睡眠的。其他原因，如在某些疾病的情況下（發熱、腸經攣、缺乏微量元素等等），也容易對寶寶晚上睡眠造成影響的。

當寶寶晚上不愛睡覺時應該怎樣調理？

首先寶寶要有一個良好的睡眠環境，平時要注意寶寶的吃奶規律性，要以少吃多餐為主。尤其是晚上，最好是在寶寶睡前吃一次奶，隨著寶寶的逐漸長大，要逐步的減少吃夜奶的次數。

平時要注意適當的曬太陽，補充維生素D，逐步培養寶寶良好的睡眠習慣。寶寶晚上睡覺時，還要注意室內溫度變化，平時要注意預防疾病的發生，這些都有利於寶寶晚上睡眠及改善睡眠質量的，只有良好的睡眠，才有利於寶寶健康發育。當寶寶頻繁出現晚上不愛睡覺，或者睡眠質量差時，要隨時觀察寶寶有無伴隨其他癥狀，及時就醫，做相關檢查後對症治療，以免延誤病情。（文中圖片來自網路，侵刪）

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