夜間磨牙別光打蟲，更多原因戳進來看

家裡有4-10歲孩子的家長不知您是否有注意到，晚上入睡後有一部分孩子會發出「咯吱咯吱」的磨牙聲。醫學上稱之為『夜磨牙症』，一般發生在熟睡後，孩子自己並無法察覺，即便中途家長阻止但再次熟睡後依舊會開始「咯吱咯吱」的磨起牙來。

老一輩人說，「夜裡磨牙，肚裡蟲爬」孩子磨牙就是肚子有蟲，一定要及時打蟲，不然影響娃娃長身體。

小孩夜間磨牙真的是腸道有蟲的徵兆嗎？

2010年發表的一項研究，伊朗研究人員對100名幼兒園小朋友進行對照研究。結果顯示磨牙與不磨牙兒童的「總體」腸道寄生蟲感染率無明顯差異（22%:16%），但是磨牙兒童的消化道致病性寄生蟲感染率要顯著高於無磨牙症的兒童（22%:6%）。

寄生蟲和磨牙有什麼直接關係？

當孩子腸道內存在寄生蟲時，往往會在孩子熟睡後在腸道內活動，爭奪孩子腸道內食物的營養物質，並在腸道內分泌多種毒素，刺激孩子大腦皮層，使孩子出現咀嚼肌痙攣，出現磨牙現象。

醫生建議：目前，腸道寄生蟲的檢驗手段成熟準確，到醫院做糞便化驗，即可準確查出是否有腸道寄生蟲，如果檢查結果顯示確實有，可在醫生指導下用藥，比根據磨牙判斷要穩妥得多。

除了消化道存在致病性寄生蟲（蛔蟲）會導致一部分孩子出現磨牙的現象外，還有哪些原因會導致孩子磨牙呢？

[ 01 ]

白天過於疲勞或精神過於激動，特別是孩子玩得太累，入睡後大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經仍處於興奮狀態，也會入睡後磨牙。另外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵、受到驚嚇引起壓抑、不安和焦慮，也會出現夜間磨牙的現象。

[ 02 ]

胃腸道疾病、胃消化不良的孩子，臨睡前給吃了不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺後都可能刺激大腦的相應部位，通過神經引起咀嚼肌持續收縮，也可引起磨牙。

[ 03 ]

口腔疾病、牙齒的咬合關係錯亂、牙齒排列不整齊的孩子，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。家長長時間不重視可能引起牙齒的磨損、畸形甚至斷裂，除了對牙齒本身造成的傷害，還可能導致顳下頜關節紊亂病（主要癥狀包括開閉口運動異常、彈響、關節周圍疼痛、頭頸痛等），耳部不適或牽涉痛；

怎樣才能防治孩子夜間磨牙呢?

01. 有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

02.注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。

03.發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。

04.有牙齒排列不齊、咬合關係錯亂的，要及時進行矯正。

05.如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做一個稱為磨牙矯治器的「塑料牙墊」。晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜間磨牙和保護牙齒。

06.孩子做錯事，教育孩子時避免大聲呵斥打罵，造成孩子精神緊張焦慮。

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