父母經常會遇到寶寶不肯睡覺，怎麼哄都不行，那麼這是怎麼回事呢？下面這幾點告訴你真相。

一、外在原因

1、飢餓

寶寶餓了，不能直接說「媽媽，我餓了，想吃奶」，更多的是通過不肯睡覺、哭鬧等外在動作來表達。這時給孩子喂點奶，就可以解決孩子不想睡覺的問題。

2、太熱

家人總有這樣一種擔憂，怕孩子穿著太少，蓋著不嚴實，會令孩子著涼感冒。所以經常會看到睡覺的孩子被父母包的嚴嚴實實，加之房間溫度本身偏高，太熱反而使嬰兒睡不安穩。

3、長牙

小孩在長牙期間常會表現出睡覺不踏實的癥狀。

4、尿床

嬰兒尿床後，身下潮濕，會造成身體的不舒服，導致無法安穩睡覺，這時父母應換個乾淨一點的被褥，讓嬰兒睡的更舒服一點。

5、缺鈣

嬰兒睡覺不老實，有很大一部風原因是缺鈣導致的。父母應平時多注意一下孩子的補鈣問題。

6、吃的過飽

父母在給小孩餵食時，不知道小孩是否抱了沒？生怕喂少了會餓著，大多是抱著寧願多喂也不能少喂的心態，常會使嬰兒飲食過量，造成胃裡的積壓，讓孩子的身體不舒服，影響孩子的睡眠質量。

7、環境

環境也會影響寶寶的睡眠。如果寶寶睡覺時，外面傳來一些刺耳的聲音，也會干擾寶寶的睡眠，或者是外部的事物讓寶寶過於興奮或情緒低落，會影響寶寶的睡覺意願，反而不容易睡著。

8、疾病

孩子生病了，會造成身體的不舒服，影響小孩的睡眠。

二、內在原因

寶寶因為太小，還沒有形成穩定的作息時間和固定的生物種，如果在他沒有睡意的時候讓他睡覺，反而是一件比較困難的事。這種現象會隨著小孩大腦神經發育的漸漸會有所改觀。

一些外向型性格的寶寶，由於神經系統興奮性較高，比較活剝、好動、開朗，容易出現睡覺不安穩情況。

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