臉上長斑忒顯老，新鮮水果加點「它」，光滑白嫩顯年輕

都說女人生育之後是第二春，但是也是特別容易長斑的時期，特別是在25-40左右的女人，那時候也不能塗抹一些護膚品，怕對寶寶不好，再加上整日整夜的照顧寶寶操勞，會讓皮膚沒有光澤感，如果變成黃臉婆的話，嚴重點會慢慢缺乏信心。

其實在長斑的最初我們都會很積極的想要祛除斑，因為怕它越長越多，從而會盲目的聽信很多的祛斑霜的功效，但是效果又都不明顯，還會有潛在的激素影響皮膚，其實我們的生活中有許多天然的祛斑方法，比如利用蘋果祛斑。

因為蘋果中有著天然豐富的果酸加上維生素C等等很多營養，把蘋果加上雞蛋、珍珠粉、蜂蜜做成一個面膜，因為蘋果中的果酸可以溶解黑色素，維生素C能夠抗氧化所以對於祛斑有一定的療效，7-15就可以看出效果了。

而且有美容講師所說色斑是重在預防，而皮膚是需要重在保養的，如何能變成一位辣媽，保持皮膚的水潤狀態，只有學好保養之外，在搭配著一些純天然的健康護膚品，與面膜一起效果是最好的。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！