洗臉是護膚的基礎，是護膚不能少第一步。雖然很多人都知道清潔皮膚是護膚的重要步驟，但是還是有很多人對洗臉不加重視，總覺的用個洗面奶洗洗就能草草了事。

這下你知道為什麼不熬夜，護膚品用的也不少，但是皮膚就是不好的關鍵問題在哪了吧！就是因為你根本不會洗臉。

洗臉不幹凈，很容易引起皮膚的各種問題，即使你用再貴的護膚品也都沒什麼用，想擁有好的皮膚，首先就要把臉洗好！

常見的洗臉問題，越早知道對皮膚越好——

洗臉用熱水好，還是用冷水好？

其實洗臉用冷水和熱水哪個對皮膚更好，要根據每人的是實際情況而定。一般情況下，水溫與人體的皮膚溫度相接近是最為理想的洗臉水溫度，但還要具體到每個人膚質，膚質不同水溫也不盡相同。

• 油性皮膚

油性膚質的人，一般適合用溫熱的水來洗臉。主要是因為溫熱的水有利於毛孔的舒張，能溶解部分的油脂，可以減少皮膚的油膩感，清潔皮膚。

但要注意，水溫也不能過高，否則會破壞正常的皮脂膜功能，使皮膚變得乾燥。故油性皮膚者，洗臉水溫以37~40℃為宜。

• 乾性皮膚

乾性皮膚的人用冷水洗臉最好。

乾性皮膚的人分泌的油脂較少，往往需要保護脆弱的皮脂膜，如果熱水洗臉反而容易導致皮膚乾燥脫皮，導致皮膚水分的流失，不利於保護皮膚。

• 過敏性皮膚

這種膚質的人不能用太冷的水或者太熱的水洗臉，避免皮膚遭受冷熱刺激，產生過敏等不適反應。

適合的用的洗臉水溫度一般為36～37 ℃ 左右的溫水，和人體皮膚溫度相近。

每天洗臉多少次為宜？

有的人有潔癖，出去一趟回來就得洗一次臉，一天洗臉四五次，甚至還更多。有的人用清水洗洗就算了，但很多人每次都用熱水和洗面奶，這就造成了皮膚乾燥發癢，皮膚過早衰老。

正常情況下，人每天洗臉2次為宜，早晚各一次。

能用鹼性肥皂洗臉？

一般不推薦使用。

因為長期使用鹼性肥皂來洗臉，會破壞皮膚的脂膜，造成皮膚乾燥、發癢，還會引起皮膚的各種小問題。

用白醋水洗臉會變白？

很多人說用醋洗臉皮膚會變白，真的是這樣嗎？

只是能達到讓肌膚變得不過分暗沉的效果，不能達到美白的的功效。

從研究角度來看，能真正使我們皮膚變白的成分並不多，美白化妝品里常添加的美白成分有水楊酸、維生素C、糖苷、煙醯胺、熊果苷或曲酸等等，白醋中並沒有這些有效的美白成分，如果使用不當，反而會傷害皮膚。

故不建議經常使用白醋水來洗臉。

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