腸胃不好？別吃這些東西就能「調養腸胃」

腸胃是人體的消化器官，腸胃不好，問題多多，一個人腸胃差，最直接的結果是，營養吸收比較差，而且會經常性腸胃疼痛、腹瀉、腹脹等等，而腸胃不好，實際上並不一定必須要通過西醫來進行「治療」，因為，人體有一定的自我修復功能，而且，我們也可以通過中醫的「腸胃調養」，來嘗試解決腸胃問題。下面具體來說吧！

想要「調養腸胃」，筆者認為，可以反其道而行，不一定要明白「吃什麼東西能調養腸胃」，也可以關注「不吃什麼」，能夠調養腸胃！那麼，不吃哪些東西，能夠調養腸胃呢？

並不一定需要進行「治療」，人體有一定的自我修復功能，食療、調養是較為中式的方法，下面具體來說。

首先，不能夠吃過辣的食物。

辣椒或含有辣椒的食物，不能吃，否則，腸胃絕對會出現問題。

其次，辛食物。

什麼是辛食物？辛並不一定是辣，包括蔥姜蒜、花椒、胡椒等，都可以是辛，辛味的食物，和辣味食物類似，也是一種刺激性的食物，對腸胃當然有害。

所以，想要調養腸胃，當然不能夠吃辛的食物。

再者，想要調養腸胃，也不能夠吃甜食。

甜食可不僅僅會讓您長蛀牙，更嚴重的是，甜食會讓腸胃功能紊亂，甚至形成腸胃病變！

最後，不能夠吃與體質相悖的食物。

腸胃不好，有可能是火旺、有可能是體虛，不同體質，應當注意不要胡亂攝入、進食一些有悖體質的食物！

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