還在為濕氣重而煩惱嗎？這幾種常見的食物，對濕氣有很大的幫助！

普洱茶：

普洱茶是分兩種的，生茶和熟茶，生茶其是對腸胃的危害比較大，不建議服用，但是溫差，就要溫和很多了，如果體內有濕氣的朋友就要注意了，溫和的熟普洱茶，對治療濕氣的效果是比較好的。

紅豆薏米：

薏米眾所周知的具有特別好的去除濕氣的效果，紅豆有養顏，美容的效果，兩者搭配，既養顏又可以去出濕氣，是非常好的選擇。

鐵棍山藥乾片：

其實山藥是沒有去濕氣的效果的，但是它可以，通過你的健脾間去達到去濕氣的效果，它還具有養胃的功效。

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