肺功能不好？這三種食物要趕緊吃！清楚肺部垃圾，讓肺越吃越健康

現在天氣逐漸變暖，空中的粉塵和細菌也變得活躍起來，這些粉塵對我們的肺都有很大的傷害，那麼吃什麼食物能夠做到清肺養肺呢，就跟和小編一起看看把！

銀耳興平無毒，它特有的酸性多糖，可以提高肝肺的解毒能力，具有補脾開胃益氣清腸的作用，長期使用可以滋陰潤肺止咳化痰能夠有效地清楚肺部垃圾。另外，銀耳對於增強人體免疫力功效也是非常有效，還能增強對化療的耐受力！

豬血中的蛋白質經過胃酸分解後可以產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排泄將這些有害物體帶出體外！堪稱人體污物的」清道夫「

除了這些你還知道那些清肺養肺的食物嗎？就在評論下方留言吧！

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