喉嚨癢且咳嗽的飲食療法

檸檬水

不管是什麼原因所導致的嗓子發炎，患者在患病期間都

可以多喝些檸檬水，這對咽喉炎症具有很好的緩解作用。檸檬水的製作方法很簡單，只需要將檸檬榨汁後放入適量的洋槐花蜂蜜調味，之後便可直接飲用。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，同時還具有緩解咽喉腫痛的作用。這是由於檸檬屬於寒性水果，因此對炎症所導致的嗓子干疼癥狀具有明顯的緩解作用。

新鮮檸檬切片後放入水杯中，然後再注入涼開水或者是純清水，再放入調好的洋槐蜂蜜。攪拌均勻後放入冰箱冷藏至少兩小時，每天飲用兩次即可。

梨

梨在民間有「天然礦泉水」的美稱，而且它不僅具有很好的補水功效，同時還具有極為有效的清熱潤肺以及止咳化痰的作用，尤其是川貝燉梨，不僅可以清肺潤喉，同時還有著非常有效的補氣健脾作用。川貝燉梨的製作方法很簡單，只需要先準備川貝母5分、百合5錢、陳皮半塊、梨子1個、冰塘適量即可。

然後再將所有的食材都清洗乾淨，陳皮切絲，梨子洗凈後去皮去心切塊。將陳皮放入梨中燉約2小時，起鍋前加入冰塘即可食用。

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