准媽媽靚膚秘訣
妊娠期間，由於激素的作用，孕婦的皮膚會失去光澤，稍不注意還會變得非常租糙。這些雖算不上什麼大病，但對於青年女性來說，也是應該注意的事。因此，孕婦不宜忽視保養皮膚。那麼怎麼保養皮膚呢？
? Δ洗臉： 妊娠期的美容重點就是洗臉， 早晚洗臉各1 次，使用平時常用的洗面奶，仔細地洗，洗乾淨後抹上必要的護膚品。夏天是容易出汗的季節，要增加洗臉次數。勤洗臉不僅是為了去掉油垢，還可為皮膚增加水分，使皮膚濕潤光滑，富有彈牲。
Δ防晒：由於激素的作用，孕婦臉上容易長雀斑，一般到產後式會自愈，不必十分介意。孕婦受紫外線照射也容易長雀斑，所以不要讓強烈的直射陽光照在臉上和其他無遮蓋的皮膚上。外出時最好穿長袖上衣，還應該戴上遮陽的帽子，臉上還可抹些防晒霜，以保護皮膚。
?
Δ按摩：妊娠期間，孕婦每天都應進行臉部按摩。按摩不僅可加快皮膚的血液流通，增進皮膚的新陳代謝，保護皮膚的細嫩，還可使皮膚的機能在產後早日恢復。
按摩的要領如下： 首先用潔面乳擦掉臉上的污垢，或用溫水洗凈臉面，然後用毛巾鑔干。在臉上均勻地抹上按摩膏，然後用中指和無名指從臉的中部向外側螺旋式按摩釣50次。按摩完畢後，再用一條擰乾的熱毛巾擦拭一下，每天堅持按摩一次，對皮膚十分有益。
? Δ擦搓臉和手： 平時先將兩手互相擦搓，主要是手背部，經過20 ~30次的擦搓，手會發熱，再用雙手的手心部放在兩側臉上，上下擦搓，力不要大，但要落實，上下擦搓約50次即可。
擦搓時,要用手指擦搓眼窩、鼻翼和耳部， 使臉全面擦過。這種做法的目的主要是為了促進手和臉的皮膚血液循環，增強皮膚的抵抗力。
