所謂「春捂秋凍」指的就是這種情況

這腰斬的氣溫讓人真是猝不及防，我有些為孩子們的身體擔心。乍暖還寒難將息，從立春到清明這段時間，還真是有點難過。不僅要應對各種過敏，還要應對各種天氣。老話說的「春捂秋凍」還是有幾分道理。

為什麼要春捂？

春天天氣難把握，常常熱一下冷一下，像昨天今天氣溫的變化就是最好的說明。有的時候甚至一天溫度的差異也可以達到10-15度，中午很熱，晚上卻很冷，讓人防不勝防。如果家長對天氣的變化不夠敏感，讓孩子很早脫掉了棉衣，換上過於單薄的單衣單褂，孩子就容易生病。

春天風大，同樣溫度，如果有大風吹過體感溫度會降低，人就容易著涼生病。適當捂一點會減少生病的。

是不是要一捂到底？

適時增減

前幾天氣溫都上去了，有一位老人帶著外孫來看病，家長都單衣了，孩子還是毛衣。我給孩子聽診的時候，發現孩子的前胸後背全都是汗，我就問老人怎麼給孩子穿那麼多？

老人說：不是說春捂秋凍嗎，怕孩子著涼。現在孩子都已經感冒了，那更得多穿點兒。「春捂一捂」沒有錯，但不是一捂到底，每天讓孩子熱的一身汗也會容易生病的。

而今天，把冬裝都收拾停當的媽媽們就被動了，還要翻箱倒櫃。每年清明之前，氣溫都可能發生大的變化，不要著急收冬裝。也不要一味強調孩子要少穿。

在早春的季節，孩子衣著適時增減最重要。

天氣冷就多穿一點，氣溫升高，就少穿一點。

家長可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺，有計劃地給寶貝增加衣服，以寶貝不出汗，手腳不涼為標準。這裡所講的不出汗，不是滿頭冒汗，家長可以把手放在孩子脖子後面或後背上試試有沒有汗。

一個粗略的穿衣方法是：比媽媽或奶奶等女性家長少一件，和爸爸等男性家長類似，家長可以試一試。

衣服要穿脫方便，中午適當少穿

春天同一天的溫差也比較大，早晚的氣溫低，中午溫度高，所以中午熱了就得及時脫衣服。

為了脫衣服方便，孩子最裡面穿的貼身衣服不要太厚，因為貼身的衣服很難穿脫，中午熱了脫也不是，不脫也不是。

外衣呢，應該選擇好穿脫的衣服，比如說有拉鏈、有扣子的小外套。很緊套頭衫、套頭毛衣，就盡量不穿了。

馬甲在這個季節，是最好用的。穿上以後孩子的胳膊和手都可以露出來，利於活動，而且寬鬆，穿脫方便，材料上有棉，有夾，有單，怎麼搭配都很方便。

如果是帶幾個月的小寶寶外出，也不要給孩子穿的特別多，可以多蓋幾層小被子，一旦氣溫升高，都可以隨時拿掉一層。

穿衣還要個性化

孩子衣物的選擇要針對每個孩子的體質、活動量，不能整齊劃一，也不要與別人比較。

如果您的孩子運動量很大，愛跑愛跳，就應該穿的更少一點。如果您的孩子平時怕冷，也不愛動，就需要稍微多穿一點。

總之，面對氣溫多變的春天，我們要做到應時而動。

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