健康知識：糖尿病患者平時的飲食需要注意什麼

1、飢餓療法 我們很多糖尿病友都有這樣一個誤區，認為患了糖尿病就什麼都不能吃，或者是一頓只吃的很少，這也就是一種飢餓療法。

2、均衡營養 不過對於已經患糖尿病，有一段時間的人，就不建議長時間飢餓療法。因為這樣不僅有低血糖的風險，而且還容易造成營養不良。

那麼糖尿病人究竟該怎麼吃，才正確呢？ 糖尿病人首先需計算出一天所需的總熱量，計算方法如下：這裡養生君直接舉一個例子，各位看官一看就明白怎麼去計算總熱量了。

張先生是一位農民朋友，平時經常需干農活。他的身高為172cm，體重為78kg，那麼他的總熱量計算是這樣的： 計算張先生的理想體重=身高(cm)-105=172-105=67kg 張先生的胖瘦情況，BMI=體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！