寶寶每天定時哭鬧，無法安撫，也許他正在經歷腸絞痛

寶寶剛才還好好的，突然開始拳頭緊握、蜷縮起來、尖聲哭鬧，試過了各種安撫方法，就是哄不好。第二天，又是這個時間，寶寶又開始了同樣的尖叫，哭上1、2個小時甚至更久。寶寶看起來很痛苦，而家長完全找不到原因，這是怎麼了？當你的寶寶有這樣的現象，你有這樣的疑慮時，要注意這麼一個名詞：腸絞痛，又叫腸痙攣。

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怎麼判斷寶寶是不是腸絞痛？

如果寶寶突然爆發無法安慰的哭鬧、尖叫、雙腿亂踢亂蹬，還會放屁，尤其是在傍晚到午夜之間，同時符合下面幾種情況：

●每天哭鬧至少 3 個小時，每周哭鬧至少 3 天，持續至少 3 周。

●在出生後3周內。

●很少持續3個月以上。

● 發生在健康寶寶身上。

那麼基本上就可以判斷寶寶是腸絞痛了。不管是母乳還是配方奶餵養，大約有1/5 的寶寶會出現這種情況，這是很常見的。

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為什麼會腸絞痛？

如果你正好有一個腸絞痛的寶寶，最想做的肯定是尋找原因，然後解決問題。很遺憾，腸絞痛至今都沒找到確切的原因，兒科醫生也解釋不清楚。腸絞痛並不代表寶寶生病了，實際上只有健康的寶寶爆發這種哭鬧才能叫腸絞痛，如果是其他疾病引起的哭鬧，反而不是腸絞痛。

美國兒科學會的解釋是：大部分情況下，腸絞痛可能是嬰兒對刺激異常敏感，或者是難以「自控」，無法調節他的神經系統（也被認為是神經系統不成熟）。

隨著身體發育成熟，這種持續的哭鬧就會改善，一般說來在3～4個月的時候就會停止了，極少數寶寶會持續到6個月。

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物過敏會引發腸絞痛嗎？

腸絞痛的母乳寶寶，有可能是對媽媽所吃的某種食物敏感；配方奶寶寶， 也有可能是對配方奶中的牛奶蛋白過敏。

母乳媽媽可以試著停掉奶製品、咖啡因、洋蔥、捲心菜以及其他刺激性的食物；配方奶寶寶可以換成水解蛋白奶粉試試。如果在調整飲食後哭鬧減輕，那就說明寶寶確實是因為食物過敏而不舒服。

之後媽媽可以把忌口的食物逐一再吃，如果在重新吃後寶寶又出現不適，那這個食物就要完全停掉，反之則可以繼續吃。

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萬一我的寶寶不是腸絞痛

而是有其他疾病呢？

如果你不確定寶寶是不是腸絞痛，而寶寶又哭鬧的非常厲害，無法安撫，C媽覺得應該去看醫生，排查是否有其他疾病，以免耽誤了治療。

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怎樣安撫腸絞痛寶寶？

既然腸絞痛找不到原因，那父母就只能眼睜睜的看著寶寶哭嗎？其實不是，美國兒科學會和西爾斯醫生提出了很多安撫方法，C媽給大家總結一下。

這些安撫方法不是每一條都有效，大家可以逐一試試，也許正好有適合你家寶寶的；同一種方法昨天有效今天可能就不管用了，這也是腸絞痛難以應付的地方。但是有方法總比什麼都不做要好，是不？

1、餵奶：

這應該最能安撫寶寶的一種方法，媽媽的懷抱和乳頭可以帶給孩子安全感，讓寶寶恢復平靜。

2、使用安撫奶嘴：

一些母乳寶寶會很抗拒安撫奶嘴，但有部分寶寶會立刻安靜下來。

3、飛機抱：

什麼是飛機抱呢？看下面的圖片：

讓寶寶的頭靠在肘彎附近，小臂貼在寶寶發緊的肚子上。當感覺到寶寶的肚子慢慢放鬆、僵直的四肢也慢慢放鬆下來時，就說明你抱對了。

4、背帶或背巾

用嬰兒背帶或背巾背著他四處走走，晃動感和身體接觸對嬰兒有安撫作用，雖然無法從根本上緩解不適，但是可以讓他感覺好些。

5、噪音

新生寶寶喜歡白噪音，比如吹風機，吸塵器，排風扇、空調等發出的聲音。可以在隔壁房間打開吸塵器，或者把寶寶放在可以聽到白噪音的地方，能讓寶寶平靜並幫助入睡。

6、按摩

在手上塗上溫熱的嬰兒油，手指放平，按照下圖順序重複多次給寶寶揉肚子：

9、洗澡

洗澡會讓很多寶寶覺得舒適，洗完澡再做做撫觸，可以讓寶寶更放鬆。

10、其他放鬆肚子的動作

緩解腸絞痛很重要的一點就是讓身體放鬆，特別是肚子，讓腹部增加一些壓力是很好的方式，比如：

屈腿，把膝蓋靠向肚子，反覆屈伸。

按壓，讓寶寶趴在你的膝蓋上，然後輕輕按摩後背，腹部的壓力可以讓寶寶舒服些。

屈體，讓寶寶身體彎曲，兩種方法：

上面的方法，大都是寶寶哭鬧時常用的安撫法，除了腸絞痛寶寶，其他寶寶也是可以用的。

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小C媽媽嘮叨時間：

雖然小C沒有經歷過腸絞痛，但家有腸絞痛寶寶的那種心情我完全能體會：不知道寶寶為什麼要哭，做遍了該做的事卻完全沒用，看著寶寶疼，自己也疼，那種束手無策的感覺對新手父母來說是一種折磨。

在這樣的情況下，家長（特別是擔負起育兒重任的媽媽）會特別容易不自信，擔心自己養育不好寶寶。其實，這不是你的育兒能力問題，即使是有豐富經驗的兒科醫生，也不見得能成功安撫好一個爆發中的腸絞痛寶寶。

如果你覺得緊張和焦慮，不妨讓家人暫時幫忙照看一下寶寶，自己出去透透氣，舒緩一下心情，不要把擔子全扛在自己身上。同時也要跟家人（特別是老人)科普腸絞痛的特點，讓大家了解這個癥狀，而不要把寶寶哭鬧歸結為你的錯，比如：「你的奶不好」、「不要一哭就抱」、「睡覺習慣沒養好」等等等。

如果各種安撫方法都沒用，那就讓寶寶盡情的哭吧，不要覺得只有讓寶寶停止哭鬧才算成功。只要你抱著他，給他安慰，就可以減輕寶寶的不適和疼痛。寶寶的感知和大人一樣強烈，在一個溫暖的環抱里哭，可以讓他儘早平靜下來。

慶幸的是，腸絞痛隨著寶寶的長大很快就會消失，這段讓父母煎熬的日子終會成為過去。也許，這就是一種成長的痛吧。

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本文參考資料：美國兒科學會《育兒百科》、DR.Sears THE BABY BOOK

小C媽，本是學經濟的文科女，卻在當媽後熱愛上了與育兒相關的一切，從此找到了人生的正確方向。一邊全職帶娃一邊專研各類育兒知識，現兒童發展與教育心理學研究生在讀，力爭在育兒的路上邊走邊學。

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