小珍懷孕後皮膚越來越不好，你是否也有這些的癥狀？

小珍今天又來醫院做孕期檢查了，上次我們約好了，准媽媽在懷孕期間要多做孕期檢查，不僅能隨時了解和知道寶寶的情況還能及時的幫孕婦身體情況做一些調整和檢查。

這不小珍又來找我給她做檢查了，距離上次檢查還不到一個月呢，小珍算是很聽醫生話的孕婦了 ，小珍剛進門就和我說陳主任我這幾天不知道怎麼啦，臉上崩出很多的斑呢！自從懷孕以後臉上斑越來越多了，皮膚也越來越不好了，而且還不能擦化妝品，有些不開心，這幾天感覺身體狀況也不太好，感覺整天都是脹脹的很不舒服。

你說這是怎麼啦，我每天也吃的好多有營養的東西呢呀！

我一聽就知道小珍是犯了所有孕婦的通病，吃太多東西但是無法排除毒素，毒素留在體內無法排出就容易體現在臉上，而且對腸胃也不好。

菜和水果都會吃一些，但是人體在吸收營養時，也會有一些廢棄雜質殘留在體內形成毒素，而毒素都是及時排出來的，這也樣才能保證身體健康。可是孕媽媽由於在孕期有很多的不適，可能身體排毒不是很及時。懷孕後，准媽媽有這4個癥狀，暗示著身體毒素過多，趕緊排毒吧。

1.皮膚暗淡、易起紅疹、色斑

轉麻麻身體內毒素過多的話，除了身體上的不適還有體現在皮膚上。皮膚是排除體內毒素和垃圾的重要途徑，視身體狀況的大鏡子。以往光滑細膩的皮膚變得很差，並且起斑，這是毒素堆積導致的。這時候准媽媽要注意自己的科學飲食了，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，並且要控制飲食，採取少食多餐，而且記得要鍛煉，這要對寶寶和自己的身體都是有好處的。

2.經常疲倦、手足潮濕、免疫力低下

倘若人體的毒素積累到一定程度，就會增加體內各個器官和系統的負擔，從而出現疲勞和免疫力低下等現象，如果准媽媽經常性疲憊不堪，並且很容易感冒的話也是體內毒素堆積過多的緣故。

3.口臭嚴重

准媽媽懷孕後確實會出現口臭的癥狀，有時候自己發現不了，通過被人的暗示才感到，這是正常現象。口臭一般都是由於脾胃制熱和殘留食物堆積體內變成毒素，引發口臭。但是准媽媽如果發現口臭嚴重，就該多喝水，多吃一些清淡的食物調節一下腸胃，而且應該多注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣。

4.便秘加重

孕期便秘問題是困擾准媽媽的問題之一，每天吃多，但是排便較少，有時候甚至幾天才排便一次。如果便秘有毒物質留在身體內，從而引起胃腸神經功能紊亂，會引起口苦，腹脹等癥狀。這時候准媽媽可要注意了平時少吃一些高熱量的食物，多吃纖維多的食物，促進腸胃的蠕動。

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