7天瘦5斤減重39斤的幾點減肥經驗，不吃減肥藥，照做3天瘦2斤
也越來越喜歡這樣的狀態。之後，突然發現累了，再也不想戀愛了，再也不想重新去認識一個女生，朋友一直以為我神經了，實際我還是知道我的內心從始至終都做去忘記你。
大家好，我是一位海南妹子，都說一方水土養一方人，海南的水土海鮮把我養成了一個138斤肥肥圓圓的胖丫頭。好在沒有把我晒黑。不然真的就是醜女無敵了！哈哈！其實我並不是很好吃，只不過是海鮮類就是容易讓人長肉的。而在我們這個遍地海鮮的地方，不胖也沒有辦法哈！但隨著年紀越來越大，逐漸長成大姑娘了，就不得不開始注意自己的形象了。所以一直胖下去是不現實的。所以我開始了我的減肥大計。發胖最主要是因為飲食上混亂
所以我開始先從飲食著手，直接減少飯量，只吃素食，但雷聲大雨點小說的應該就是我吧！減肥前信誓旦旦自己要瘦，可真正到自己去實施的時候，才發是那麼的難。就在我快要放棄的時候，在朋友聚會上認識了減肥達人李佳佳老師，她從178瘦到了94斤。不可思議。給他說了我的情況後，她分享了我減肥法，還給我指導計劃。我堅持了7天就瘦了5斤，堅持了60天就瘦了39斤。
瘦下來後的自己多了幾分穩重，現在回頭看我剛開始減肥的方向是對的，但就是方法沒找對，找對方法，減肥也輕而易舉。欣賞自己瘦下來的美，才是最愜意的事。哈哈
下面分享一道老師推薦我的一個降脂清腸小方子—7天瘦5斤減重39斤的幾點減肥經驗，不吃減肥藥，照做3天瘦2斤
1.三隻獼猴桃，要挑熟的，但不能太軟
2.去皮（生的是很難去皮的）
3.切塊放入料理杯4.攪打成泥
5.倒入杯中加適量蜂蜜拌勻
6.加幾片檸檬裝飾即可
