常吃這幾種水果輕鬆防止春季感冒！

大家都有相同的體會，春天到了，可是近來幾天忽冷忽熱，人很容易就會感冒咳嗽，感冒咳嗽多，多吃這幾種水果，比吃藥都好使！快來了解一下吧！

1：甘蔗

醫學研究表明，甘蔗有解熱止渴、生津潤燥、助脾健胃的功效，吃甘蔗有利於減輕感冒癥狀。平時吃還能預防！不僅如此，就算它什麼功效都沒有，我也要吃啊，那麼甜誰不想吃啊？

2：柚子

本人是非常喜歡吃柚子的，但是不喜歡剝柚子，柚子食療功效尤為明顯，去皮削去內層白髓切碎放於蓋碗中加適量蜂蜜隔水蒸爛熟內服可治咳嗽氣喘經常感冒、咳嗽。親測有效，大家快試試吧！

3：蘋果

蘋果素有平安果之稱號，一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；本人經常做蘋果米酒湯，簡直太好喝了，這樣的糖水，你不喜歡嗎？

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