春季不減肥，夏天徒傷悲，女神都怎麼減肥？

眼看著清明小長假一過，天氣暖和起來了，又到了棉襖大衣壓箱底的時候了。到了夏天，又可以穿更好看的衣服，春季減肥至關重要。放眼望去，韓國娛樂圈的明星都很瘦，那麼她們是怎麼減肥的？

宋喬慧

每周都要去健身房兩三次，不拍戲的時候有空就去，通過大量流汗的有氧運動。

朴信惠

早餐吃一個黃瓜加低脂牛奶，午餐是半碗飯加幾片白菜（不放任何調料），晚餐是一個黃瓜加幾片白菜（還是不放任何調料），生無可戀，食而無味應該就是這種狀況了吧。

尹恩惠

肚子餓的時候就看烹飪頻道，一邊喊著「啊，真好吃啊，肚子飽了」，這樣食慾就會消退了。

這樣的減肥方式是不是很殘忍，恩，對待減肥女人就該對自己狠一點，女人不狠站的不穩！除此之外，小編也介紹幾個減肥方式，希望對你有幫助。

1.照鏡子

每天照照鏡子，想想看到自己腰粗肚大的樣子，你還能吃下飯？

2.多喝水

多喝水除了加速身體新陳代謝外，還能增強飽腹感。嘴巴不寂寞時，是不是解放了你取零食的手呢？

3.走路騎行上班

上下班，盡量放棄公交地鐵，選擇早起步行或騎行上班。

你有什麼減肥好方法分享？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！